さてさて。
まだまだいい「卵」を育ててある時期
妊娠した～い
！となっていると
どうしても「何がいいのか」という検索魔になります
私の場合、結局それを見つけても
「続かない」のが何より1番よろしくないのですが
（苦笑）
今回は本で得た知識を参考に
マッサージとあとは昨日も書いたけど「栄養」に気を付けようかと思って
どうも昨日調べていたら、
著者で医師である方の病院のサプリメント代がひと月でうん十万とかするらしい
それって合法かあ・・・
？と思えるような値段。。。
さすがにそこに行こうとも思わないし、
その選択が医師として私は正しいとは思わないので
別のやり方で何かを考えようと思いました
（栄養を取るということ自体は私も間違いではないと思ったので）
昨日も書きましたがサプリメントはあくまで「補う」もの。
栄養としては本来なら「食品」で補うのが1番です。
しかしながら、それが難しいこともあります。
私も夕飯はまあ10品目をとりあえず使って作ることも可能ですが
やはりそれ以上の品となると難しいです
でも女性の場合、どうしても生理やら体質やらで
男性よりも多く排出・必要としている要素もあります。
それがね、、、絶対的に足りてないと思うんだよねえ、、、
食品で取ろうにも限界もあるし。。。
何かいいものないかなあ、、、って思ってました。
サプリは悪くないけど、、、もっと他のもので・・・となった時に
青汁
というのが浮かんだんです
検索によると青汁も医師によっては
いいだの悪いだの色々評価が分かれているみたいですが、
あくまで合成物が入っていないものなら大丈夫ということなので
早速ですが注文しましたよ(笑)
一度青汁買ったことあったんだけどね。
（1000円程度のヤツ）
なんか飲まなかったなあ（爆）
でも今回は飲んだり、混ぜたりしてガンバリマス！！
まあホント続けられるように祈っててください
あとは早く寝ることなんだけどな、、、
どうしてもこれはできないんだよなあ。。。
いつも寝るのは1時とかになっちゃうし、、、
本当は24時くらいには布団に入りたいのだが。。。
よし、今回も色々頑張って妊娠力をつけるべく頑張るぞ！！