「怒り」が ふつふつと湧く時がある、
そして爆発
「怒り」は「恐れ」から逃げようとしているサイン
「怒り」の裏にあるのは「悲しみ」
怒りと悲しみは同時に感じることは出来ないから
怒りで発散されるのか。
私は何が悲しいのか？
うーん
人からバカにされること、
軽く扱われること、
大事にされないこと、
こんな時に悲しくなると思う
それに気づいて あー私は悲しいんだな、
私はダイヤモンド 人からどう思われているなんてお伺いしなくていい
すると必要以上に恐れなくて良いから
「怒り」も起こりにくくなって
気持ちが安定してくるのかな
私は何が悲しいのかと向き合って
ハッキリさせておく事はすごく大事なんだね