ポプロマ Sawa Atoul始まります

ベリーダンスをしてたら、必ず聞いたことがあるはず！

数々のスターダンサーが踊っているポップロマンティックの名曲

Sawa Atoul(3:44)

振り付けが始まります

妖艶な髪使いをマスターしたい

S字シルエットで魅せたい

女らしさ全開の艶のある振付が欲しい

こんな人におすすめの、

対面（会員生徒）、録画、オンラインレッスン。

練習動画の添削で、

必ずステップアップできる個別アドバイスをもらえるので、

上達への道筋が明確になります。

ヒップワークがなんか軽い

踊りがふわふわしてる

緩急がつけられない

これらのお悩みを解決して、

ステージ映えする振付が習得できます。

経験者の練習は、振付の練習に終始しがちですが、

本当にこれが効率悪すぎて、最悪です。

基礎が曖昧なまま（曖昧と気づかないまま）振付を練習をしても、

本当に時間が勿体無いです。

時間の無駄で済めばまだしも、体を痛めたり、癖を深めてしまったり。

とにかくいいことがないです。

現状の基礎を徹底的に指導を受けることで

振付だけをやって改善が見られなかった生徒さんも

どんどん踊りが改善していて、３ヶ月４ヶ月で目に見えて変化しています。

ヘッドロールや、かっこいい上半身のムーブなども入って、

バエはお約束です❤️

1年足らずででダンス仲間が驚く大変身。

木曜昼クラスレッスンのオンライン受講生さんより届いた

練習動画添削やレッスンの感想はこちらです。
 

練習動画添削まで参加した生徒さんたちの感想

添削をお願いするにあたって、自分の動画を見て客観視でき、何がいけないのか？
どうするといいのか？と、自分と向き合う時間が増えました。
また、添削ライブにてお仲間の添削を見させていただく事により、自分では気に留めてなかったことも、自分はどうか？と置き換える事ができ、学びは二乗に感じてます。
先生からいただけるフィードバックも、私の為に書いてくださったラブレターの様に感じていて、
何に取り組むべきなのか、自分の練習の道筋がたてやすいです。
また、すぐに体現出来ない事も、知識？として自分に少しづつ溜まっていってる様に感じてます。

まず、価格と内容のボリュームにビックリしていました！
当たり前にレッスン4回の中に添削が2回、1人につき月1回の恩恵だと思っておりましたので、色々と驚愕でした。

もちろん添削は価格以上すぎる価値で、
普段教えてもらえないエッセンスだらけで先生の助言が頭の中を何度も駆け巡っていました。
先生の圧倒的な添削力と生徒さんとの真摯な向き合い方にも脱帽でした。

日程：

毎週木曜13:05-14:20

・開講日 

振り入れ10回

2月5日　12日　19日　26日（4回） 

3月5日　12日　19日　26日（4回）

4月2日　9日（2回）　

ブラッシュアップ＆練習動画添削

4月16日　23日（2回）

4月30日(5月分として開講）　5月14日　21日　28日（4回）

各月4回開講　月謝11000円

人数＆期間限定　4ヶ月おまとめ42000円

お申し込みはLINE公式のメニュー内より受け付けいたします。

レッスンお申し込みはLINEのメニューからできます。

2026年1月2月 対面受講生募集

【1年４ヶ月ぶりの対面生募集！1年以内に確実に変身したい経験者対象】

メイスンの対面レッスンで得られるもの

短期で元クラスメイトが驚く上達 

同じ湯加減の仲間と共にダンスに熱中できる時間 

いい意味で？生徒扱いされな出演機会で培うステージ魂（The Birdcage 他機会は多数）

昨年入会した生徒たちは、

今や元クラスメイトがびっくりするような変身を遂げて、

今ももちろん上達街道を爆走中です

来年の今頃、周りが驚く上達をして自信を持って踊りたい方に、

メイスンが間近で本気のサポートをします。 

講師は20年間、ジム、カルチャー、専門スタジオで、

何百人もの生徒を育ててきたプロ中のプロ。

テクニック、マインド、ビジュアル、哲学、全てを磨いて、

尊敬できる仲間と切磋琢磨して得られる感動と成長はプライスレスです

【体験会日程】 

木曜夜・20時5分-21時20分　1月8日、15日、22日 

土曜・12時15分-13時30分　1月10日、17日、25日（日曜） 

木曜昼・13時5分-14時20分　2月5日、12日、19日 

【料金】3000円 

【レッスン内容・レベル】

 ▷木曜夜　Ahwak ３クラスの中で一番ベリー歴（10年以上）が長いクラス。

ベリーダンス歴5年以上目安 

▷土曜　keda la（Anna Chepets振付） 

ベリーダンス歴5年から10年の生徒が中心のクラス

 ▷木曜昼　Sawa Atoul 昨年スタートしたばかりの一番フレッシュなクラス。

ベリー歴2年以上目安。 

※ベリー歴は受講生ベリー歴の中心値で、あくまで目安です。

ご不安な場合は、お気軽にご相談ください。

クラスの様子についてもっと詳細をお話しできます。

【申込方法】 

12月16日22時より、LINE公式より対面レッスン体験会参加希望の旨、お知らせください。

簡単なアンケートをお送りします。

体験会参加にあたってのお願いなどもご案内しておりますので、

内容をご了承いただいた場合はアンケートにご記入いただき、

体験会にお申し込みください。

2026年1月スタート 年齢を重ねたからこその魅力 Ahwak振付

今回の課題曲は、

年齢を重ねたからこその魅力が出せる振り付けを踊ってみたい

というご希望があり、考えてみました。

ところで、

ベリーダンスでいうところの、

年齢を重ねたからこその魅力ってなんだろ??

激しい振り付けに頼らずにも出てくる抑揚やうねり、

安定感、ゆとり、

かな？

フィジカルよりも、フィーリング、的な。

みなさんはどう思います？

ヘッドロールや大きく反るような振り付けは、

バエるけども、身体能力によるところも大きいので、

年齢的に難しい。。と感じる方も多いと思います。

私も、上半身の表現が好きなので、

髪技や上体の可動域に頼る振り付けを入れがち。

でも、です。

私は実は、自分の生徒さんを見る限りは

そんな振り付けでも、

身体的に難しいパートがあったとしても、

表現部分でしっかりカバーして、

プラマイプラのパフォーマンスに仕上げてる方が多いなあ、

と感じてます。

経験者の方の多くは、

年齢含む自分の個性に合わせた表現をすでに十分意識できてるし、

ステージでは、

むしろ身体表現＜フィーリング表現で

パフォーマンスを作れてるなあと思うことも多いんです。

なので、

もし、表現できていない、と感じるなら、

磨くべきはフィジカルに注目すべきな生徒さんがほとんどです。

姿勢が良ければシルエットが美しくなるし、

テクニックがあればメリハリのある表現ができます。

ダンスって、まずは体ですから、

向き合うのが大変だからこそ、

結局、体と基礎があれば、ほとんどのことが解決できます。

2025年10月11日の小松先生のインスタの投稿に、

身体より気持ちが勝っているダンスは悲しいです。

「感情表現」より「身体表現」

まず身体！次に気持ち！

身体が大きく動けば自然に気持ちは付いて来ます。

というのがあって、

自分自身もフィーリングや、雰囲気によりがちなので、

このお言葉が刺さりました。

この振り付けには、

早い動きや、激しいヘッドロールは出てきませんが、

ベリーダンスならではの、

抑揚のあるステップやヒップワーク、

ボディーのうねり、シミーの表現がたくさん出てきます。

年齢を重ねたからこその魅力を発揮できる振り付けが踊りたい！

と考えている経験者さんに届けたいっ！

ベリーダンスならではのしなやかな振り付けで、

激しい振り付けに頼らずとも魅せる、

盛れるポイントがいっぱいのバエ振付。

✅何を踊ってものっぺりして同じ雰囲気になってしまう

✅抑揚の付け方がわからない

✅柔らかく踊ろうとすると、へにゃっとしてしまう

かといって、緩急をつけようとすると硬くなる。

今後学んでいく振り付けにも絶対に役立てるダンスの基本、

正しい姿勢と基礎があるからこそのしなやかな緩急の作り方を習得して、

4ヶ月後には大人の魅力がたくさん詰まった

クラシカルソングを踊ろう！

 【開講日】

毎週木曜 20:05-21:20

・振り入れ10回

1月8日、15日、22日、29日

2月5日、12日、19日、26日

3月5日、12日

・ブラッシュアップ６回

3月19日、26日

4月2日、9日、16日、23日

練習動画添削あり
3月１回、4月２回の合計３回


お申し込み方法
https://mosh.jp/maysoon_bellydance/home
公式LINE下部のメニューからもお申し込みできます。

The Birdcage vol.5プログラム

🟡ひろみチーム

🔵メイスンチーム

🟠オープン参加

🟣ゲスト

11時45分開場

12時15分開演

【1部】約30分
🟡IGor Mejanse　　/　　Michiru Ryoko Yuna
🔵Halawt Rouh　　/　　Amo Esha NAO KEIKO
🟠Gawaher　　/　　Naoco
🟡Robin Baladi　　/　　Shino LAVIA
🔵Amar Garcia Mejanse　　/　　yoshiko mimi
🟠Asian Rose　　/　　Yuko
🟡HIROMI　　

休憩

【2部】約30分
🔵Mayoon
🟡Al andalus　　/　　Omamii Takaco
🔵Chandelier　　/　　YUKO
🟡eshlon　　/　　Michiru
🔵baraha Ya Sheekha　　/　　Esha Michiko Nami Satomi
🔵El nehaye El Sa2idea　　/　　Yuka
🟣推しげす　Ayumi

休憩

【3部】約35分
🟡Bahiya　　/　　Shino Riju Kanabell Fumiko
🔵Andah Aleik　　/　　KAME yuko YURIKO
🔵Iraqi　　/　　Warda
🟡Romantic　　/　　Mii
🟣シークレットゲスト

🎤🪩ディスコタイム🪅🎤

10月30日スタート 全8回 ジプシー振付

【10月30日スタート✨創作ジプシー振付】

伝説のバルカンブラス、「ファンファーレチョカルリア」の人気ナンバー「mig mig」で踊ります♡ 

創作ジプシーってこんな感じ！

2024年のShuru主催ショウで10人群舞♡

一番褒められたのは、登場の演出と衣装！

特に客席を通って登場したので、衣装にはこだわったよ〜。

スカートを２パターン揃え、ベルベットのスカーフはメンバーの手作り、

いろんな女の子たちがいるイメージで、目にも楽しいナンバーにしたくて、

ヘアスタイル、黒トップス、スカーフの巻き方などはそれぞれに考えました。

こんな楽しみ方も、ジプシーナンバーならでは！

♡バルカンミュージックが好き 

♡衣装をカスタマイズするのが好き

♡屋外イベント好き

♡おしゃれな衣装で踊りたい

♡踊れる演目の幅を広げたい

最近はもっぱら美しいオリエンタルスタイルが人気の主流ですが、

私がベリーを始めた頃は、

華やかでおしゃれなジプシーナンバーがとても人気でした！

衣装も可愛く、ノリがいいので手拍子もしやすいので

屋外イベントなど、一般のお客様がいる場で披露するにもとっても良いです。

来年の暖かい季節に向けて、

今から生徒さんの群舞準備を考えている先生たちにもおすすめです！

 一曲あるとプログラムの彩りが一気に広がり

プログラムのマンネリ化を防ぐスパイスになります。

この日も陽気さでは際立っていたよ！

是非是非引き出しに入れておくのにおすすめのジャンルです♡ 

全8回ファンタジージプシー振付

毎週木曜　13:05-14:20

10月30日、11月6日、13日休講、20日、27日（4回）

12月4日、11日、18日、25日　（4回）

各月11000円

※1月はブラッシュアップ予定

衣装も楽しい、踊るのも楽しい、プログラムの中で目をひく

教室でも楽しいセトリを作るために、ずっと重宝してるナンバーです。

レッスンではなかなかレアなジャンル、この機会にぜひどうぞ。

お申し込みはこちらのLINE下部のメニューより

お申し込み専用サイトから承ります。

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