ハンドメイドで自己肯定感アップ♡ 作る時間が心を満たす理由とは？

神戸ワイヤーアクセサリー教室May Rose-メイローズ-

    

ハンドメイドが自己肯定感をアップ！

「自己肯定感」ってよく耳にするけれど、実際どうやって高めればいいの？
と感じる方も多いと思います 

自己肯定感とは、ありのままの自分を「それでいい」と受け止められる感覚のこと

これが上がると、気持ちが安定して日常がもっと幸せに感じられるんです

自己肯定感が上がると幸せになる理由

◆ 人と比べなくなる
「私は私でいい」と思えると、他人の評価や行動に振り回されなくなる
結果、ストレスが減る

◆ 挑戦する気持ちがわく
「どうせ私なんて…」より「やってみよう！」と思えると、行動量がアップ
小さな成功体験が積み重なることでさらに自己肯定感がアップし、ポジティブな循環に♪

 
◆ 人間関係がラクになる
自分を認められる人は、他人にも優しくなれます
「嫌われたらどうしよう」という不安が減り、人との関わりが軽やかになります 

◆ 小さな幸せに気づける

否定的な気持ちが減ると、朝のコーヒーの香りや空の色など、日常の小さなことでも「幸せ」と感じやすくなります 
 

つまり、**自己肯定感は「幸せの土台」**なんですね ！
 

逆にこれが低いと、成功しても褒められても「でも私なんて」と自分を下げてしまうから、幸せを感じにくくなってしまいます

でも正直、「自分を認めましょう」「許しましょう」と言葉で言われてもピンと来ないですよね

そんなときにオススメなのが ハンドメイド

たとえば、ビーズを並べてネックレスを作ったり、天然石を使ってラッピングしたり…

完成した瞬間に「わぁ、できた！」と感じるあの小さな達成感こそが、自己肯定感を自然に引き上げてくれるんです

ハンドメイドは「作品が完成する＝達成感」があるので、この自己肯定感を育てる最強のトレーニングなんですよ 
 

さらに、手を動かす時間は集中できるので、余計な不安やストレスがスーッと消えていきます

「私にもこんな素敵なものが作れるんだ」という体験を積み重ねると、いつのまにか心が軽くなって、笑顔も増えていきますよ

ハンドメイドは、ただの趣味じゃなくて「心を整えるセルフケア」でもあります

もし最近ちょっと気分が落ちているなら、ぜひ小さな作品づくりから始めてみてくださいね♡ 

『スマホでも学べる♪ 天然石ワイヤーラッピング通信講座 － 40代からの私時間にぴったり！』

@sik1566b  で検索してもOK

ワイヤーアクセサリーをジュエリーのようにみせるアクアマリンのプチペンダント

神戸 ワイヤーアクセサリー教室 May Rose-メイローズ-

       

小さいルースをジュエリーのように

はろ～

頑張って参りましょう！

小さいルース（裸石）のアクアマリンをワイヤーラッピングしました

研磨されている、宝石質に近いものです

透明感が素晴らしいアクアマリン

どれくらい小さいかは、１０円玉と比較

石が小さくなると、石を枠にとめるのが難しくなってきます

宝石質の石は、シンプルなツメどめが決まると美しい、まさにジュエリー

華奢なプチペンダントは、女らしくてよい♡

石のカラーによって、ワイヤーの色を変えて頂いてモチロンOK

【10cm単位】 K14 ゴールドフィルド ワイヤー デッドソフト 18～26ゲージ

とか使うと、更にジュエリー感がアップ

上のようなツメどめのワイヤーラッピング（上のモノより石は大きめ）は、ブラッシュアップ講座でレッスンして頂けます＾＾

　▼ ブラッシュアップ講座 ツメドメ作品

『天然石ワイヤーラッピング通信講座 スマホでも見れる動画で初心者でも好きな時にサクッと作れる！』

同じ石でも印象が変わるワイヤーラッピング！スモーキークォーツ×ワイヤーアレンジ

神戸 ワイヤーアクセサリー教室 May Rose-メイローズ-
 

    

天然石の使い方も自分しだいでOK

天然石をワイヤーで、アクセサリーにするってー、天然石の使い方は自由なんですよ
 

 元気ですか？

スモーキークォーツは、その名の通り煙がかったような透明感と、落ち着いた色合いが魅力の天然石 

大人っぽくシックな印象を持ちながらも、光に透けるとほんのりと優しい輝きを見せてくれます

そんな表情豊かな石を、ワイヤーラッピングでアクセサリーに仕立ててみました

今回使ったのは、表面にカットが施された長細いルース

以前、同じのを違うワイヤーラッピングしたのはこちらの記事です

石の向きや表裏は「こうしなければならない」という決まりはなく

自分が一番美しいと思える角度でセッティングできるのもワイヤーラッピングの楽しいところ

石の向きや表裏は、自分で決めていいんです！

シンプルに包んでも良し、少し装飾を加えて華やかにしても良し

石の個性に合わせて、デザインの幅は無限に広がります 

そして、石にあったワイヤーデザインやアレンジをすればいいんですよ
 

使うワイヤーのカラーを変えるだけで印象がガラリと変わるのも魅力

です。ゴールドならラグジュアリーに、シルバーならクールに

ブロンズ系を使えば、アンティークのような雰囲気に＾＾ 
 

ワイヤーのカラーも変えると、同じ天然石もグッとイメージを変えることができますね



天然石の美しさを最大限に引き出すのは、自分の感性と遊び心

世界にひとつだけのアクセサリー作りは、まさに石との対話そのものです

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