安曇野の宗徳寺さんで坐禅会
とても気持ち良いお寺で
老師のお話を聞き
疑問をぶつけ
自分の意識のズレを
正していただき
座る
貴重なひととき💖
老師はどんなことでも
丁寧に得心いくまで
言葉で表現できない
これ❗️を説明してくださる 笑
ご飯も全部用意していただき
食べたらまた座る
ひたすら自分の身心
眼(視覚)、耳(聴覚) 、鼻(嗅覚)
舌(味覚)、身(触覚)、意(意識)
に学んでいく✨
瞑想と坐禅の違いは
瞑想は心が穏やかで平安になるというけれど、過去を扱うでしょ
坐禅は これ❗️
今からどうこうする話ではない
もうすでにそうなっている
何も分かれていない
だから
これ❗️だけに徹する練習をする
そうして見えてくる世界は
普段私たちが見ている世界とは
全く違うことが明らかになる
世間一般で知られている坐禅は
形を作って、たまに棒で叩かれて…
痛い思いをしながら静かに座る
そんなイメージだけど
本物の坐禅は全く違う
お釈迦さまが悟られた世界
本当に目の前にある
私たちは同じもの見てるのに
全く見えてない💦
世界なのです
摂心に参加させてもらい
自分の意識のズレを修正してもらい
とても座りやすくなりました💖
そうそう、
摂心はお金の臭いが全くしない
それどころか一桁間違ってるんちゃう⁉️ってくらい
いつも驚かさせる😅🙏
人の善意と熱意で成り立っている摂心
この善意にお応えするぞ〜と
熱意を持って
これからも坐禅に励みます💕
長い時間座ると流石に腰が痛くなる
その時にテニスボールで背中、腰をコロコロ
翌日はスッキリして
しっかり座れました。
テニスボール、めちゃいい仕事してくれたの💓