自分を取り戻す

心がくすんでしまった時は

美味しいものを食べて　お腹いっぱいにして

ぐっすり眠って　頭すっきりさせて

綺麗なものを見て　和んで

まったりまったり　時間を過ごそう

心がずきずきずきずき痛む時は

いっぱい泣いて　目が腫れるまで泣いて

もっと泣いて　とことんまで泣いて

涙が枯れるまで　泣いて泣いて

時間を忘れて過ごそう

自分の気持ちがはっきりしたら

また頑張れるはず

また前を向けるはず

あなたを楽にさせてあげたいから

まずは　自分が前を向かなきゃ