皆さまこんにちは😄
今日も元気なシャケです🐟💕
突然ですが、皆さまお肌のツヤや張り感✨は、いかがでしょうか❓
気持ちは常に27歳の私ですが😍、実年齢は40代後半で、現実はシビア🤣
元々カッサカサの乾燥肌で、目まで乾燥してますし笑、長年の育児で、お肌のケアを怠ってきてしまったので、気がつけば顔中小ジワだらけに😆
特に、眉間のシワとほうれい線がヤバくて😅
どうしたものかと悩んでいた所、たまたまYouTubeで上がってきた『ほうれい線を目立たなくするお顔のエクササイズ☝️』を1ヶ月程やってみたところ、若干ですが、本当にシワが薄くなってきて、めっちゃ嬉しい💕
エクササイズの内容は、笑顔の練習みたいな感じで、口角と頬を上げたまましばらく表情をキープ❗️頭皮からのアプローチも忘れずに、頭皮マッサージもしてあげます😉
これを、一日のうち気がついた時にやってきました。
始めた頃は顔が筋肉痛みたいに痛くなっていましたが、今はもぅ大丈夫✌️
あとは、毎日鏡で自分のお顔を見て、お肌に感謝してあげることが大切かなーって思いました。
今、小さなお子様を子育て中のママさんは、鏡🪞を見る時間すらなく育児に奮闘していると思いますが、時には意識的に鏡を見る時間を作り、手のひらでお顔を優しく包み込んで、ニコっと笑って、自分のお肌を労わってあげてください💖
あなたの笑顔と美しさは、周りの人を幸せにします🥰
私は、30代で出産し、長男(中2)が特に手のかかる子だったので、本当に毎日が大変で、朝から鏡を見る時間なんてほとんどなく、夜は寝かしつけながら私もそのまま寝落ちする日々。
自分のことを構ってる暇はなく、見た目はまさに落武者のようでした(＞＜)
今、同じような環境の方がいたら私は伝えたい。
今は大変でも、いつか必ず鏡を見れる時間はやってきます💖
その時が来たら、うんと自分を労わってあげてください🥰✨✨✨
本当に日々お疲れ様です❗️❗️
一生のうち、真顔の時間より、笑ってる時間のが長い人生送りたいな〜😊
今日も見に来てくれてありがとう🌈
ではまた👋😄