ダイエット、始動。

皆さんこんばんは。

あけましておめでとうございます。

まあ正月などどうでもよいのです。

今、体重が人生最高記録をたたき出してしまっていることに動揺が隠せないのです。


159センチ、62キロ


流石にヤバいです。ただのデブです。豚です。

痩せます。


目標:8月までに46kg

痩せてビキニを着てやりますよ。

方法:1200kcal/日
お菓子食べない
運動する

とりあえずボクシングジム通います。

夜ご飯は炭水化物取りません。


実は１回50kg(－10kg)まで落としたことがあるのですが、

朝は抜く、夜はキャベツだけ、

と、栄養バランスめちゃくちゃのカロリー少なすぎダイエットをして、

食事制限をやめた瞬間、約1ヶ月で元通りになりました。

なので、運動重視で、健康的に痩せてやります。

やってやりますよ。

試行錯誤して、このブログにうまいことダイエット計画載せていきたいなあ。


ではでは、さようなら。