日本でのスペシャルクラス

明日から日本に一時帰国します

それに至って東京と大阪でスペシャルクラスを開催予定です

普段はニューヨークでしか受けれないクラスなので、是非みなさん受けに来てください

@大阪

9月9日土曜日

カーディオラテス 14:00〜15:00

場所:スタジオバタフライ

9月18日月曜日

シルクサスペンション™初級 13:00〜14:00

シルクサスペンション™ 中上級 14:30〜15:30

場所:Studio Respirer

@東京

9月10日日曜日

17:30〜18:30 マットピラティス

19:00〜20:00 シルクサスペンション™オープンクラス

場所:五反田 Studio P2 Style

詳細

https://ameblo.jp/gun8534/entry-12302599733.html

1年以上ぶりの日本です〜🇯🇵

みなさんに会えるの楽しみにしてます

夏に毎日摂っていただきたい〜コラーゲンドリンク〜

久しぶりにブログ書きますー！

NYでまだまだ奮闘中のMayoです。

NYは最近涼しくなって過ごしやすくなってきましたよ

実は私、4、5、6月にオフブロードウェイデビューを果たしました

マジックショーのアシスタントをしました

先月は韓国ロッテのCMをセントラルパークでやってきましたぁ

大勢のスタッフさん、エクストラ、振り付け、衣装メイクさん、映画並みに大掛かりな撮影でしたぁ！

出来上がりを楽しみにしててください

夏もそろそろ終盤。

みなさんコラーゲン&ビタミンC取っていますか？

知ってる方も多いかも知れませんが、

コラーゲンの分子は粒が大きいので、外から吸収はしにくいのです

コラーゲン入りの化粧品よりも飲んだ方が体内に吸収されます。

さらにビタミンCと結合することより体内に吸収されるのでビタミンCと混合する事を忘れずに

意外と安価でオススメなこのスーパーコラーゲン！

オンライン、オーガニックスーパーで買えますよ

1番吸収される時は、

寝る前の空腹時、お酒を飲んでいない時、

さらにフェイスパックをして寝ると効果てきめんです！

翌朝の肌のもっちり感が全然違いますよ！

是非お試しあれ

バケーション中でもやっぱり！〜ハワイでピラティス〜

3月も下旬、いよいよ本格的な春ですね

NYピラティスインストラクターMayoです。

ハワイにバケーションに来てます

今回はオアフ島とハワイ島。

壮大な自然に癒された〜

 

色んな人に美味しい物食べて、

海でゆっくりしてればいい！

とか言われつつも、、

やっぱりピラティスが恋しくなったので、

スタジオを借りて自主トレーニングさせてもらいました

エクイップメントは全てBalanced Body、

寝転がったら海の写真とかが目に入ってきて、リフォーマーやってて気持ちよかった〜

1階は先月オープンしたグループクラス用のスペース。

Pilates O Ka La

3150 Monsarrat Avenue Suite 202

モンサラットアベニュー沿いには、

コールドプレスジュースやアサイーボウルなどのヘルシー系のお店も多くて、

美意識高い方にはオススメエリア

パワースポットでもあるダイアモンドヘッドからの景色も癒されます

NYに比べてハワイのピラティスは10年遅れているらしく、まだまだアメリカ本土から全ての機械が持ち込める訳じゃないんだそう。

スタジオも2、3軒しかないんだって

先月にハワイ初、エアリアルヨガスタジオがオープンしたばかりで、今後サスペンションも知名度が上がるといいなと期待中

ハワイで美味しい物やビーチもいいけど、

体のチューンアップも是非