こんにちは。
『40歳からより魅力的になるための大人おしゃれ術』へようこそ。
おおのまゆ@アルページュ三河安城です。
子どものころから、
甘いものは “ほどほどに” 好き♡
だから食べ過ぎていないつもりだったのに
去年の健康診断で
「食後の血糖値が上がりやすいタイプ」と
注意を受けちゃった∑(ﾟДﾟ)
これまでは
食べたいものを食べたいだけ食べるっていうのが
わたしの食の方針だったけど、
まだまだこの世にはばかりたいから
朝ごはんをちょっと見直し。
今まで：食パン1枚＋コーヒー
見直し後：食パン0.5枚＋サラダ＋ヨーグルト＋コーヒー
（まずサラダからいただきます♪）
そしたら、先日受けた今年の健康診断で
ほんの少しだけど、いい方向に改善されてた♪
というわけで、
今日の朝ごはんは（たまにはいいでしょ？）ぼた餅。
大好きな仙太郎さんのぼた餅です。
子どものころは
羊羹もチョコレートも、ましてやぼた餅なんて
甘すぎて食べられなかったのに、
いつの間にか自分で買って食べるようになってる。
明日からまた “ほどほどに” 戻します(^_^;)
先日のプチ旅で買ったお箸。
パンダちゃん
さっそくおろしました。
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