寒い日が続きますね。
今日は1回限りの特別講座のお知らせです。
年末年始で食べ過ぎ、飲み過ぎ、運動不足で少し体が重いな～と思っていませんか？
この講座はヨガを通して冬太りを解消すること、リバウンドしにくい生活の方法をおぼえる事を目的とする1回限りの特別講座です。
お気軽にご参加ください！
日時 ２月２６日（月）AM１０：００～１１：３０
場所 やはぱーく ３F 大研修室
定員１５名 ≪要予約・申込締切 ２月１９日（月）≫
参加料 ５００円
講師 松村 学（㈱マツムラ健康館）
持ち物 ヨガマットかバスタオル
運動しやすい服装でお越しください
お問合せ・申込 松村 学 ０８０（５５６３）８０９８
なお、毎週月・土 AM １０：００～ 同じ会場で開講中です。
体験できますので興味がある方は松村までご連絡ください。