今回新春特別企画ということで関東ではキャンセル待ちが出るという「ゆらぎ体操」教室を開催します。
ゆらぎ体操とはゆらゆら体をうごかしながら体のこわばりをほくしていくものです。
寝ながら行う体操なのでどんなに体が硬くてもご高齢の方でもできるというすばらしい体操です。
今回は横浜から先生をお招きして行います。どなたでも参加できますのでぜひご参加ください。
日時 平成27年2月1日（日） PM１：００～２：００
場所 ロイヤルヨーガセンター
会費 無料
講師 皆川 良子先生（横浜在住）
持ち物 バスタオルかヨガマット
定員 20名
申込締切 1月28日（水）
申込・お問合せ
マツムラ健康館 ０１９（６５８）８５５４
膝が痛くて運動できない・・・などという方でもできますよ！一緒に体を動かしましょう！