晩御飯

今日の晩御飯は、ずばり和風
でもって、肉の日

親子丼
肉じゃが
なすとピーマンの味噌いため
もやしと豆腐の味噌汁

でした
今日作ったのは、全部料理教室で習ったもの

続いて・・・・・。
キッチンも見たいっていうリクエストが多かったので、
キッチンも大公開しちゃいます

じゃじゃーん

料理教室

ただいまー
料理教室から帰ってきましたよ
買い物してたら、遅くなっちゃった
いいお散歩になりました
これで少しは、痩せたかな
しかも今週買い物しないって決めたのに、足りないものが出て結局買い物・・・
しかも余計なものまで買って、ダメダメですな・・・・
料理教室は、こんな感じ

ここで4人1グループで4人前作ります。
今日作ったのは、こちら

ロールキャベツ
たことセロリのレモンサラダ

でした
ロールキャベツは、つまようじを使わない巻き方を教えてもらった
また家で作り直ししてみます

続いて、買い物は・・・・・。

スーパー１

牛乳2本　３１０
食パン　８７
もやし　１９
なす　９９
計５１５円

スーパー２
ゴマ　８９
シラス　２１１
ほっけ　２００
鳥胸肉　　１８２
片栗粉　８９
ローレル　１３４
オレガノ　１３４　
計１０５７円

合計１５７２円
週合計６３９５円
月合計２９３３５円

週5000円はなかなか厳しい。
月3万円もなかなか厳しい・・・・。
頑張るぞー
今週は、絶対もう買い物行かない・・・・。

お散歩

今日は、これから料理教室です。
散歩も含めて、歩いて隣駅まで行ってきます。
少しは、これで痩せれるかな
ちゃんとした更新は、また帰ってきてから

特ダネの世界一の美女になるダイエットレシピを特集してる。
見たいけど、出発しないと

ではでは