私のプロフィール
ブログお引っ越ししました。新しいブログを見てください。↓
初めまして！！
個性、ココロとカラダの状態、運命を読み解きながら
最善を生きる道を導きだす🎵
インド占星術ヨガセラピー
内田真代です
自己紹介をさせてもらいます！
1984年6月生まれのA型。
似ていると言われる人は「ちびまる子ちゃん」
（話し方や行動が似ていると言われます♡まるちゃんリスペクトしているので私的にとても嬉しい♡）
以前はチアダンスをやっていて世界大会やハーフタイムショーなどでがっつり踊っていました。
（周りからは、ヨガや星詠みをしているというと、何故かふわふわした人だと思われがちですが、体育会系の血が流れています。大学４年間は体育大で過ごしました。）
だから、頑張らなくちゃいけない時。耐えなきゃいけない時があること。
それを経験しているし、それを知っています。
その時に、パフォーマンスを120%発揮するには、
「自分を知り自分と向き合うこと。」
「ココロとカラダを休めてあげること。」
がとっても大事だと実感。
ただがむしゃらに頑張ることも必要な時期はあるけれど、それだけではやってられない。
以前私は「がむしゃらにやる。」をし続けて、睡眠障害となり
パフォーマンスを発揮できない自分に対し劣等感を抱き、周りに対しては嫉妬をする…
体力的にも精神的にも辛い時がありました。
そんな時に私を助けてくれたのが
「ヨガ」です。
ヨガを深めにインドまで行き、
その中で5000年以上も前から語り継がれているヨガと
同じく「占星術」があることを知りました。
私にとって占星術とは自己分析、自分と向き合う為の
とっても信頼できるツール。
インドでは学問とされているその二つを深めることで
「自分がやりたいこと」が明確となり周りとは比べない「自分が好きだと思う自分」となれ、
ココロとカラダの両面からのアプローチで睡眠障害も克服！
人生をラクに♪楽しめるようになりました。
その、人生をラクに♪楽しめるようになるために大切なことの一つが
自分の悪い考え方の癖、思いこみを変えていくこと。
そして、周りに気を配ってあげるように自分にも優しくしてあげる。
これができたら、人生こっちのもん
一生付き合っていく自分だから、日々ちゃんと知ってもっともっと仲良くしていきたいと思っているよ。
あなたも一緒に自分と仲良くなって、幸せ〜
って感じられる毎日を過ごしませんか？
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インドで学んだヨガを元に
【ヨガの叡智✖️インド占星術】
それぞれの良いところを抽出。
上級心理カウンセラーでもある私があなたに寄り添います。
今まで１０年以上、ヨガ講師/インド占星術師として
１対１のパーソナルセッションから
大規模ヨガイベントに至るまで、
１万人以上の方のココロとカラダをサポートをしてきました。
私が伝え続けている理由は、
私自身がヨガとインド占星術を始めたことで
🔴３年間の不眠症が約2ヶ月で改善されたから！
🔴１０年間飲み続けていた頭痛薬を手放せたからです！
そこから、更に
心理学の方面からも学びを深めていき、
ココロやカラダに効くものを研究してきました。
そして、その中でも効果のあるものを抽出した
メソッドが
【インド占星術ヨガセラピーです】
🔴お客様の変化
💎慢性的なカラダの不調から解放された
💎人と自分を比べて落ち込んだり劣等感や自分を苦しめる考えが消えた
💎ありのままの自分で堂々と生きれるようになれた
💎本当の自分を知り自分のやりたいこと、使命が明確になった
今は自分の伝えたいことで誰かの役に立てるという
幸せな毎日を過ごしていますが、
以前の私は
何も思い通りにいかない日々で本気で早く転生しないかなと
考えている毎日でした…。
人の目ばかり気にして心の中はいつもビクビクして、
人と比べては劣等感を抱き、落ち込む。。。
自己嫌悪を繰り返しその影響で自律神経が乱れ体調も悪くなる。
毎日眠れないという不眠症の症状に３年間悩まされていました。
上司や同僚から言われた
些細なことに対して勝手に傷つき、
日々モヤモヤとした気持ちを抱え、
何もうまくいかない自分自身に対して苛立ち、
悲しくなるという負のループ。
でも自分が何をしたいかも分からず
人の意見に流されるという
自己肯定感が低い上に
完全な他人軸で人生を送るように。
不眠症の時は
眠れなくて苦しくて
夜中ベッドで泣いていたな。。。
明日も仕事があるのにぃ。。て。
今思い返しても、しんどい日々でした…。
けれど、ヨガとインド占星術と出会い
少しずつ変わり始めました。
まず、最初に出会ったのが「ヨガ」
特にヨガ哲学を学ぶことで
ココロもカラダも緩んでいき
少しずつ、自分を認め自分に対しても
愛や感謝が大切だと思う気持ちが
芽生えてました。
ガチガチに硬くなっていた
カラダもココロもほぐれていくのがとっても
心地よかった！！
建設的な考え方ができるようになり
不眠の症状が改善され
知らない間に薬に頼ることがなくなっていてびっくり！
そしてインド占星術を使うことで、
自分の生まれ持った力や
可能性に気づき、
あんなに希望が見えなかった未来に対して
ワクワクする気持ちが生まれました！！
特に占星術は自分の心の中の声を言語化できます。
自分自身の軸を更に強くしてくれます。
自分を大切にすることができると
心から周りの人にも優しくなれて、
人間関係も良好になりました！
今では自分のことをとっても愛おしく思えるように♪
自分自身のココロとカラダの
根本から改善することができると
毎日を幸せに過ごすことができます！
もし、このブログを読んでくださっているあなたが
かつての私のように悩んでいたり
人生にモヤモヤする気持ちをずっと持っていたとして…
体の不調も体質だからとか、
どうせ私にはできないなど、
ネガティブに考えていても
絶対に大丈夫！！
私があなただけに寄り添い少しずつ背中を押していきます。
私のモットーは
自分に優しく、他人にはもーっともっと優しく❤︎
なので安心して来てくださいね。
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【内田真代のビジョン】
思い描いた素晴らしい人生を自分らしく実現できる人を増やし、自分一人の幸せのためだけではなく周りの人たちの幸せも願い合えるような愛に溢れている世界を作ること。
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