夜落ち着いて眠れるように、
黄耆を15時までに飲むようにしてみました。
なぜなら、気を上げてくれるので、午前中に飲む事で気をしっかり上げて午後に下がるようになるかなと思ってます。
あとは、2月はチョコレートを、食べる機会が増えてしまうので、湿を外に出すため！！！
花粉症対策です！
春に向けては、巡りを整える菊花をお茶に入れて、春を快適に過ごそうと計画中。
こちらの薬膳材料は、お世話になっているセラピストの方のご家族が中国の薬局で見つけた最高の黄耆と、親戚の方が作っている菊花を特別に買わせていただきました。
やっぱり味が全然違ってとっても飲みやすい！！
まずは自分が健康にして、お客様にもっと喜んでもらいたい！
さて、2月ももう少し！頑張るぞー！！