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• これからの自分に必要の無い、古い感情は手離していきましょう。それらをいつまでも、自分の...
• 自分が「これだ！」と思う信念に対して、ゆるがない確信と信じる心を持つ。同時に、自分の信...
• 今日は、8時から陰ヨガ代行でした。陰ヨガの先生らしいポーズで撮ってみました。みなさ...
• センター北の、地下の好きなお店(名前わからない)で買ったもの。・寝る時の乾燥が気になっ...
• インストラクターになる前は、身体がめっちゃ硬かったので（中学の体力測定で立位前屈＋15cm...
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  今日のクラスレポート リンパヨガ
• わーい、julierの新作届きました！着るの楽しみだなぁ♪水着にもなる素材なんだよ(^...
• 高校の時の美術予備校が一緒だった 「いとう まり」ちゃんの個展に行ってきました。現在は...
• 秘密の基地的な自分の好きな空間のカフェをいくつかストックしておくのは、人生を豊かにしてくれ...
• 10月にインドのケララから、スワミジがいらっしゃってくださいます。バガヴァッド・ギータ...
• 今日は折り紙で、小鳥を作りました。#3歳児男子 #origami #birds #j...
• 昨日作ったグラノーラ)^o^(オートミールレーズンサラダナッツキャロブパウダー...
• 今日は、橋本のスパンダスタジオで陰ヨガでした。ハーフサドル胃の経絡にアプローチ。j...
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  そして、今日は何をしよう。
• 明日は、古淵のココロビヨガでマクロビ＆陰ヨガのWSです。甘い野菜のスープとカボチャと...
• 今日は、多摩センターのjungle sityでレッスンでした。名古屋のお土産で小倉トー...
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  ツイストポーズとマジックアワー
• 緊張している体の部位をゆるめたら、空いたスペースに呼吸が入ってきました。全て自然のいと...
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  ”甘～いお菓子、食べ過ぎを辞める方法☆”
• 今日は、Blue多摩川で13時30分からアロマリラックスのレッスンでした。julier...

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