いつも私は誰かの脇役なんだと思っていました。

お客さまのご感想をご紹介します。

30代女性。

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私にとって

ヨガはただのスポーツだったのが、

Ai先生に出会い、

私のライフワークになりました。

ただポーズを
上手くキメるだけだったヨガは、

リフレッシュは出来ても

どこか

劣等感や焦りを

感じさせるものでした。

他の人のように体も柔らかくないし、

集中力もない、

筋力もない、、、。

いつも私は誰かの脇役なんだと思っていました。

Ai先生が教えてくださるヨガは、

こうしなくてはいけないといった事が

一切無く、自由で、楽で、
とっても温かい気持ちになるものです。

ただ、ただ、自分は自分でいい。

体も心もリラックスできて、

いつの間にか

立位の前屈も開脚前屈も手が床に着くようになりました。

15年ぶりに手が床に着き、

本当に本当に感激しました！！

こんな私でも、出来るようになれた。

色んなポーズも出来るようになった、

集中力も増した。

そして何より

心が穏やかになりました。