○Running(60Min.)
都大路を走る高校生に刺激され
自分も走ってきました。
この前買ったMyCoach（データ計測機）
をさっそく装着。
自然体で調節池周回コースを60分。
計測されたデータだと、
走行距離11.7km、1kmラップ5：09。
結果が見える化されると
モチベーションに差が出ますね！
3.11への想い、そして浜本さんのお言葉を
実行に移した結果だと思っています。
振り返れば、山梨・新潟・福島・仙台の
４箇所に集約されていました。
レギュラー遠征８回で１３本。
【関東脱出編】
１．（Apr.03）Joyfit 甲府
２．（May.04）Joyfit 新潟赤道
３．（May.05）Joyfit 新潟青山
４．（May.28）Renaissance 郡山
５．（May.28）Joyfit イオン県央
６．（May.29）Renaissance 郡山
７．（Jul.17）Nittobo 福島
８．（Aug.05）Nittobo 福島
９．（Sep.07）Renaissance 仙台泉中央
10．（Nov.19）Central 泉
11．（Nov.19）Renaissance 仙台南光台
12．（Dec.03）Renaissance 郡山
13．（Dec.03）Renaissance 仙台泉中央
１．（佐藤真樹IR）は新潟時代にレスミルズ
デビューしたときのリード。
ワイン購入と石和温泉はセットです（笑）
GWを使ってデビューの地、新潟へ。
２．（富樫かなえIR）は期待の若手。
新潟勤務時代にはBody Attackしか受けて
いなかったので、出られてよかった。
この前にJoyfitイオン県央（三条市）で
藤野慎士IRイベントレッスンがあり、
そこで○トーさんに会いました。
コレが本来あるべき光景なんですけどね。
デビューレッスンの３．（村山由利子IR）。
日曜の夜は必ず出ていました、部活状態。
久々のアドオンスタイル４ブロックに苦戦。
「慣れ」は恐ろしい・・・
そして、5.15☆Ｓ＆☆Ｓ開催を受けての
福島シリーズ。
４．（ERI IR）ではレギュラーにも拘わらず
レッスン中にご紹介いただきました。
そのままレンタカーで磐越道を疾走！
新潟入りして５．（大橋佑二IR）に参加。
新潟を離れてから初めて出たので４年ぶり。
本当にギリギリのスケジュールでした。
再び福島に戻って６．（幕田みさきIR）。
テンションの高さに元気もらいました。
５月に出れなかった７．（加藤美智子IR）に
東日本復興イベント（in新潟）に絡めて参加。
８．（幕田IR→加藤IR）では久々の激難コリオ
に大撃沈。ここで12.18関宿イベントにお招き
したHit&Go氏を初めて会話。
「駅前で24時間営業しているファミレス」を
教えてもらったっけ。
ここからは仙台シリーズ。
10月にはボランティアにも行きました。
９．（NOBU高橋IR→長坂優子IR）に出る
ために休みを水曜スタートにしたんだっけ。
（翌日に関東でJ-Modeトリプルヘッダー。）
前者は7.18東日本復興イベントのリード。
何より、復興活動への取り組みっぷりを
ブログで読んで感動したこともあって参加。
イベント企画してくれた近藤智子IRにも感謝。
（今年は出られなくてゴメンナサイ！）
後者は4.24運動会にゲストで参加。
明らかに女性向けであるRPBだったので
出るのにちょっと勇気が要りました。
（一応、もう１人男性の参加者いました。）
Hit&Go氏と現地合流して参加してきた
10．（加藤IR）と11．（金森千穂IR）は
10.16磐梯熱海イベントでのリード。
11．はイベントでは見せなかったキャラが
全開でとっても楽しかったです！
（イベントではジョイントでしたから。）
レギュラー遠征の締めは
12．（ERI IR）→13．（長坂IR）で。
９．のときに
「10月からマニアクラスを担当する」と
伺っていたので今年中にケリをつけて
おきました。
RPB（プレコリオ）のときには見せなかった
キャラも垣間見え、これもエアロならでは。
来年は関西進出を狙っています。
クリスマスイブにこんな記事書いていて
いいのかなあ・・・
実行に移した結果だと思っています。
振り返れば、山梨・新潟・福島・仙台の
４箇所に集約されていました。
レギュラー遠征８回で１３本。
【関東脱出編】
１．（Apr.03）Joyfit 甲府
２．（May.04）Joyfit 新潟赤道
３．（May.05）Joyfit 新潟青山
４．（May.28）Renaissance 郡山
５．（May.28）Joyfit イオン県央
６．（May.29）Renaissance 郡山
７．（Jul.17）Nittobo 福島
８．（Aug.05）Nittobo 福島
９．（Sep.07）Renaissance 仙台泉中央
10．（Nov.19）Central 泉
11．（Nov.19）Renaissance 仙台南光台
12．（Dec.03）Renaissance 郡山
13．（Dec.03）Renaissance 仙台泉中央
１．（佐藤真樹IR）は新潟時代にレスミルズ
デビューしたときのリード。
ワイン購入と石和温泉はセットです（笑）
GWを使ってデビューの地、新潟へ。
２．（富樫かなえIR）は期待の若手。
新潟勤務時代にはBody Attackしか受けて
いなかったので、出られてよかった。
この前にJoyfitイオン県央（三条市）で
藤野慎士IRイベントレッスンがあり、
そこで○トーさんに会いました。
コレが本来あるべき光景なんですけどね。
デビューレッスンの３．（村山由利子IR）。
日曜の夜は必ず出ていました、部活状態。
久々のアドオンスタイル４ブロックに苦戦。
「慣れ」は恐ろしい・・・
そして、5.15☆Ｓ＆☆Ｓ開催を受けての
福島シリーズ。
４．（ERI IR）ではレギュラーにも拘わらず
レッスン中にご紹介いただきました。
そのままレンタカーで磐越道を疾走！
新潟入りして５．（大橋佑二IR）に参加。
新潟を離れてから初めて出たので４年ぶり。
本当にギリギリのスケジュールでした。
再び福島に戻って６．（幕田みさきIR）。
テンションの高さに元気もらいました。
５月に出れなかった７．（加藤美智子IR）に
東日本復興イベント（in新潟）に絡めて参加。
８．（幕田IR→加藤IR）では久々の激難コリオ
に大撃沈。ここで12.18関宿イベントにお招き
したHit&Go氏を初めて会話。
「駅前で24時間営業しているファミレス」を
教えてもらったっけ。
ここからは仙台シリーズ。
10月にはボランティアにも行きました。
９．（NOBU高橋IR→長坂優子IR）に出る
ために休みを水曜スタートにしたんだっけ。
（翌日に関東でJ-Modeトリプルヘッダー。）
前者は7.18東日本復興イベントのリード。
何より、復興活動への取り組みっぷりを
ブログで読んで感動したこともあって参加。
イベント企画してくれた近藤智子IRにも感謝。
（今年は出られなくてゴメンナサイ！）
後者は4.24運動会にゲストで参加。
明らかに女性向けであるRPBだったので
出るのにちょっと勇気が要りました。
（一応、もう１人男性の参加者いました。）
Hit&Go氏と現地合流して参加してきた
10．（加藤IR）と11．（金森千穂IR）は
10.16磐梯熱海イベントでのリード。
11．はイベントでは見せなかったキャラが
全開でとっても楽しかったです！
（イベントではジョイントでしたから。）
レギュラー遠征の締めは
12．（ERI IR）→13．（長坂IR）で。
９．のときに
「10月からマニアクラスを担当する」と
伺っていたので今年中にケリをつけて
おきました。
RPB（プレコリオ）のときには見せなかった
キャラも垣間見え、これもエアロならでは。
来年は関西進出を狙っています。
クリスマスイブにこんな記事書いていて
いいのかなあ・・・
昨年はエコフィット後に行った
柳瀬ＩＲのヨガくらいでした。
今年はよく行った、本当に。
【関東編】※初参加の日付を記載。
１．（Feb.15）Osso 南砂
２．（Apr.16）Wow'D 南船橋
３．（May.22）Gold Gym 原宿
４．（Aug.13）Preon 北越谷 ※代行
５．（Sep.04）Tobu Sports 南桜井
６．（Sep.05）Big Box 高田馬場
７．（Sep.08）Tipness 国分寺
８．（Sep.08）Renaissance 光が丘
９．（Sep.08）Tipness 宮崎台
10．（Sep.17）Renaissance 海老名
11．（Oct.01）Renaissance 野田
12．（Oct.12）Gold Gym 原宿
13．（Nov.09）Konami Sports 川崎
１．（倉橋照美IR）でレギュラーの重要性を
知ったといっても過言ではないです。
普段と違う空間・雰囲気で行われるイベント
だけではインストラクターのキャラクターって
掴みきれないことがよく分かりました。
ホームでたまたま隣になりキレのある動きに
衝撃を受けて参加してきた２．（加瀬望IR）。
唯一の、非イベントからのレギュラー参加。
３．（田中咲百合IR）で聖地？初進入。
4.24東陽町イベントで○トーさんの存在を
アナウンスしてくれたので参加。
この２週間後にご本人も新潟から来ていました。
スキルのメンバーによる４．（清水リカIR）と
５．（ハルIR）。とくに４．はピンポイントの
代行で参加できました。
９月は9.3合同スキル後のJ-Modeシリーズ。
６．（橋本芳志乃IR）は久々マーシャル系。
７．（和泉有葵子IR）、８．（増子俊逸IR）
９．（油田豪IR）で初のトリプルヘッダー。
７．では教わったばかりのカウンター連発。
８．は時間ギリで駅から猛ダッシュさせられた。
疲労困憊の中での９．のAdvancedはキツかった。
10．（次山直美IR）は行き帰りともに小田急が
乗車中の人身事故で遅れるというハプニングも。
昨年にイベントで受けていたにもかかわらず
出るのが遅れてしまったのが11．（高橋伸IR）
と12．（宇津城久仁子IR）。
11．は60分３ブロックやるとすごく楽しかった。
12．は「史上最凶」のストレッチポール（笑）
13．はプライベートで知り合った方が
偶然スポクラ勤務だったのこともあり参加。
チケットくれました、感謝。
越年してしまった方も結構いらっしゃるので
来年も時間の許す限りは行きたいです。
（関東脱出編）は別記事で。
柳瀬ＩＲのヨガくらいでした。
今年はよく行った、本当に。
【関東編】※初参加の日付を記載。
１．（Feb.15）Osso 南砂
２．（Apr.16）Wow'D 南船橋
３．（May.22）Gold Gym 原宿
４．（Aug.13）Preon 北越谷 ※代行
５．（Sep.04）Tobu Sports 南桜井
６．（Sep.05）Big Box 高田馬場
７．（Sep.08）Tipness 国分寺
８．（Sep.08）Renaissance 光が丘
９．（Sep.08）Tipness 宮崎台
10．（Sep.17）Renaissance 海老名
11．（Oct.01）Renaissance 野田
12．（Oct.12）Gold Gym 原宿
13．（Nov.09）Konami Sports 川崎
１．（倉橋照美IR）でレギュラーの重要性を
知ったといっても過言ではないです。
普段と違う空間・雰囲気で行われるイベント
だけではインストラクターのキャラクターって
掴みきれないことがよく分かりました。
ホームでたまたま隣になりキレのある動きに
衝撃を受けて参加してきた２．（加瀬望IR）。
唯一の、非イベントからのレギュラー参加。
３．（田中咲百合IR）で聖地？初進入。
4.24東陽町イベントで○トーさんの存在を
アナウンスしてくれたので参加。
この２週間後にご本人も新潟から来ていました。
スキルのメンバーによる４．（清水リカIR）と
５．（ハルIR）。とくに４．はピンポイントの
代行で参加できました。
９月は9.3合同スキル後のJ-Modeシリーズ。
６．（橋本芳志乃IR）は久々マーシャル系。
７．（和泉有葵子IR）、８．（増子俊逸IR）
９．（油田豪IR）で初のトリプルヘッダー。
７．では教わったばかりのカウンター連発。
８．は時間ギリで駅から猛ダッシュさせられた。
疲労困憊の中での９．のAdvancedはキツかった。
10．（次山直美IR）は行き帰りともに小田急が
乗車中の人身事故で遅れるというハプニングも。
昨年にイベントで受けていたにもかかわらず
出るのが遅れてしまったのが11．（高橋伸IR）
と12．（宇津城久仁子IR）。
11．は60分３ブロックやるとすごく楽しかった。
12．は「史上最凶」のストレッチポール（笑）
13．はプライベートで知り合った方が
偶然スポクラ勤務だったのこともあり参加。
チケットくれました、感謝。
越年してしまった方も結構いらっしゃるので
来年も時間の許す限りは行きたいです。
（関東脱出編）は別記事で。