スタバチャージのキャンペーンチケットでヴェンティを。
ホワイトモカフラペチーノにショット追加、チョコレートチップ追加、ホイップ多めです。
これを書いてくれた店員さん、３月に辞めちゃうらしいーかなしー
いつも笑顔をありがとう
新年になり、新しいことを始めようとジムに登録してみました。
いつまで続くかな
体調を良くするために筋肉をうまく動かしてあげたいので、水泳をしたかったのですが…
ずっと通っている人に、「今は泳ぎ方が昔とは随分違うので、まずは初心者レッスンで教えてもらって泳いだ方が良い」と言われました。
そ、そーなんですか
ちなみに中学以来、泳いだ記憶ありません、、
笑われたらいかんので受けようと思ってたら、初心者レッスンの先生が同級生で気まずいのでまだ水泳してません笑。
そして筋力トレーニングの受付で、自分の体重や体脂肪率、筋肉量、電気のセンサーで体型まで調べられて、若い男子トレーナーに全部チェックされました
「体脂肪率が多いので減らしましょう」と笑顔でアドバイスされました…
気をつけまーす
筋トレは、、苦手なので～出来るのはスタジオレッスンくらいですかねー。
それから、１１月頃まで通っていた鍼の先生が辞めてしまって、どうしよう～～と悩んでいたところ、、ジムにマッサージと鍼があるよと勧められ通うことにしました
マッサージはほとんどしてもらいませんが、鍼をメインにしていただき、ゆっくりな先生で毎回ウトウトしています꒰◍'〰 `◍꒱zzz
お風呂もあるので、ゆるゆるとやっていきます
えりっくでした♪
こぶし？かなぁ～～早くも、、
もう少しで咲きそう
今日もやっぱり、グリルサンド
ポットでブレンドコーヒー
かわいいカップ～～
美味しかったです( ॢꈍ૩ꈍ) ॢ
ごちそうさまでした
えりっくでした♪
今日でお正月休み終わり～～
休み最終日は整体へ行きました。
休んでたはずやのに身体が疲れてます、と言われまして…
胃の不調を指摘されました∑(ﾟДﾟ)
ダラダラ食べたやろ？って聞かれました…
それは、、、確かに、、、覚えがあります笑
あとはやっぱり足！
どうしたら良いのでしょうか
夜は日の出ホルモンへ( *´艸｀)
タンとホルモンとカルビが美味しかったな
ごちそうさまでした。
ごはんの後はプレゼントされていた入浴サービス券を持って、星乃岡温泉へ行きました
サウナにも入って、炭酸泉にも入って、ゆっくり出来ました。
プレゼントありがとう～～
さーて、明日から仕事( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
えりっくでした♪
昨日は地元の同窓会
２年くらい前から開催されてましたが、毎年こちらにおらず初めて参加しました笑
あの人が誰か分からんとか、しゃべったことないとか、そんな具合で
そしたら仲良しの友達が、「私、地元の同級生８割キライ！」と言ってて爆笑
わたし、どういう人か判断できん人の方が多いのに～～
心の声がすべて口に出る、そんな友達です。
訳ありではないです、正常(なはず)です。
おつかれさまでした
えりっくでした♪