うち(赤いスポーツクラブ)のインストラクターのパパが
「インソールはいいぞ。」
と言うのです。
パパは陸上競技をやっていて(現役)、槍投げ選手なのですが、大学時代には5種目の選手でもあり、今年から陸上5種目にも出るって。
走るのも入ってるのよ。
そういえば、インソールってノーマークだった。
インソールみんな入れてるのかな？
と思って数人のランナーさんに聞いてみたらほぼみなさん入れてたのです。
私、遅れてるじゃないか。
となりまして、入れてみることにしました。
先日の東京マラソンexpoでインソール屋さんが出展してまして、お話を聞き、
計測して足型取って
プチオーダーメイドで作成。
インソール入れると疲労が軽減する、安定感が増す、故障リスクが減るとのことですが、どうですか？みなさん。
「レース用のBoston13に入れたい。」
「日常シューズに入れるのが良いです。何履いてます？」
「evoSL」
「あれはクッション性が高いから入れない方がいいです。」
「じゃあ、Boston、、、来週の静岡マラソンに、、、」
「ダメです！！！！」
やっぱダメ？間に合わない？
1カ月ぐらいかけて足を調整、修正してくもんです！来週のレースはダメ！！！
と言われてしまった
残念。この子の出番は秋かぁ。
今朝、入れて走ってみました。
可もなく不可もなくな感じ
特にわわ、すごいな！という感覚はなく
ただ、ふくらはぎが疲れたです。これは走り方が修正されているってことなのかな。
一点、盲点だったのが
靴が重くなる。
重くなっとるぞ！
なるわな。
これは気に食わないな。