直球するぎるタイトルとそのままの内容なので苦手な方は読まない方がいいかもしれません
私は元々お通じが悪くて、妊娠するとさらに悪化し、冷や汗をかくほどの腹痛に苦しみます
(週1くらいの出になります)
(週1くらいの出になります)今回の妊娠も早速苦しみ、夜痛みがくると寝ている旦那を起こしお腹をなでなでしてもらってました。(なでなでくらいで頑固な便秘が治るわけないのに本当迷惑な嫁です
)
)最初は自力でなんとかしようと、ネットで調べた便秘にいいヨガのポーズをしてみたり、R-1のドリンクを毎晩飲んでみたり、朝起きてコップ1杯の白湯をぐびぐび飲んでみたり、つま先立ちで歩いてみたり、マッサージやツボを押してみましたがどれも効果が出ず…
産婦人科に連絡しお薬を出してもらいました。妊婦さんにも安心なお薬を処方してもらいました。
薬を飲んで初日は効果がありました。良かった〜
と思っていたのですが…
と思っていたのですが…それから毎日夕食後に吐いてしまうようになったのです…
翌日からは自立神経の乱れなのか、立ち眩み、頭痛で起き上がったり、5歩歩くのも辛くなりました…
1歳半の娘がいるところでこの体調は本当地獄でした。
ちょうど悪阻がピークの時期だったのと、安心とはいえ薬を飲んでいるという罪悪感というか…精神的なものが強かったとは思うのですが…
私にはこのお薬は合いませんでした
薬をやめて数日で吐き気の軽減、自立神経の乱れが回復に向かったのでお薬が合わなかったんだな…と。
そのお薬自体はとても弱いお薬みたいなのでここまで影響があることは本来はないみたいなのですが、精神的なことも含めて私には合いませんでした。
最後にダメ元で手を出したのが緑茶でした。
便秘解消のため妊娠前に飲んでいたこともあったのですが、緑茶に含まれるカフェインが心配で妊娠してからは全く飲んでませんでした。
実際は緑茶のカフェイン量は、2〜3杯程度であれば妊婦さんにも問題はないみたいです。(ネット情報なので本当かどうかは不明です)
)私は問題ない！と信じて毎日緑茶を飲み始めました。
すると2日目には効果があり、無事に便秘から抜け出せました
飲み続けると効きにくいなるみたいなので、いつまで効果があるかわかりませんが…しばらくは安心です
緑茶といってもペットボトルやTパックのものも試したのですが私には効果がなく…葉っぱから入れてます
温かいので身体もぽっかりします
温かいので身体もぽっかりしますこんな風に書くとまるで緑茶協会の回し者みたいになってしまったのですが…違いますよ
同じ症状の妊婦さんで何試しても効果がなくて…お腹痛くてもうだめって方に少しでも参考になればと思って書きました。
って方に少しでも参考になればと思って書きました。かといって、緑茶の効果は個人差なので絶対効きます！！！ってわけではないので、ホンマでっか！？という気持ちで読んで頂ければと思います💦