ふにゃんっ

フィッツ食べてる

ふにゃんふにゃん

にゃんにゃにゃん

てかなんで

男って天然女に弱いんだろう(笑)

おもしろいね〓人間て

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毎日体重も計って

とにかくたくさん

お茶も飲みました←

以上です

痩せた＼(^o^)／♪

こんばみー(笑)

さっき体重はかったら

痩せてることを知って嬉しさMAX

そんな痩せたほうほう?

書いてみます

まず食事

朝←しっかり食べる

昼←まあまあ食べる

夜←食べないor超少しかじる(笑)

ここ最近はほんと

夜御飯食べない生活だったな…

運動は

朝起きたら腹筋と足パカ

学校までいくのにも

ちょっと遠回りしてみた

授業中は常に膝くっつけて…

たまに足あげしたり←

家に帰ってきたら

蜜柑一個食べて

外でなわとびしたり

歩いてブラブラどこかに行く

又は受験勉強でたくさん

脳を使うのも

結構いいらしい

夜は半身浴!!

もちろん半身浴だけじゃなくて

腰回したりとかしたよ

で、寝る前は必ず

腹筋 とか

部屋の中でやるいろんな運動を

３０分

終わったら寝る

こんな生活続けてたら

それじゃあ