モムチャンロビ！キツイ(>_<)

昨日、1番キツイと言われてる
「マット」を最後までクリア出来たから
ちょいナメてかかってみたら。。。

ロビめっちゃキツイじゃん


最後の片足ずつ左右に足上げるトコ。

もうヘロヘロ

何とか（途中ちょいサボリ入ったけど）
最後までたどり着きました


モムチャンストレッチも
10分位やってみた

かなり身体が固くなってる•••

本気で頑張ろーっと



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出来た！

モムチャンのマット。

この前は途中で挫けたけど(>_<)
今日は最後まで出来た！

昨日、義弟が仙台から帰ってきての
食事会だったから、
モムチャンお休みして、筋肉痛が
落ち着いたのが、良かったのかなぁ。。。



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モムチャン4枚目•••(*_*)

最後に残っていたモムチャンのマット。
やってみました。。。


めっちゃ、キツイ(>_<)

筋肉痛であちこちイタいし。
足は開かないから、
座るだけでも辛い(+o+)

ストレッチして体柔らかくしてから
トライした方が良いのかなぁ。。。


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