自分のことも書いていこうかなと。
息子の付き添いで2週間入院生活して、
好きな時にキッチンに立って料理して、好きなご飯食べて、好きな洋服着て、スキンケアもしっかりできて…
そんな普通のことが、どれだけ幸せな状況だからできていたかよく分かりました。
病院にいると、美意識もどーんどんなくなるし、お手入れできないくらい息子もお母さん、お母さんでスキンケアは結局夜だけだったなぁ
しかも消灯時間終わって、真っ暗に部屋でスキンケアする気も失せます。
洋服もいつもローテーションの服、毎日あったお通じも３日に一回とか。
そんなこんなで退院して1週間ちょっと、今きちんとケアできて、お通じみ、肌の調子も良く、今まで自分がやってきたことは間違いじゃなかったんだなと思いました。
毎日平凡で幸せです、そんな日々を綴っていきたいです。
朝、フルーツは毎日食べます🍎
妹の分と2人分でこのくらい食べます。
あと自家製の干し芋とレーズン、プルーンを前日からヨーグルトにつけておいて、朝炒り大豆を入れて食べています
お昼、家に帰ってきて息子の乾麺を茹でてる時に、牛乳、豆乳、バナナ、皮無しさつまいも（皮は剥きながら食べてますw）青汁をブレンダーで。
お昼は絶対パン🍞🍞
豆乳と牛乳をたっぷり使った、砂糖、油不使用のフレンチトーストと好きなパン
今日は大好きな鶴弥のイチゴジャム食パン
夕飯は、必ずキャベツとレタス、きゅうりの入った自家製鶏ハムのサラダは食べます。
ドレッシングは和風と胡麻ドレッシングをMIX
今日は、肉じゃが、鳥手羽元さっぱり煮、ほうれん草胡麻和えです。
ご飯はいつも190gです🍚
このミニッツメイドの0カロリーなのに激うまでした
お洋服も好きなので、明日から載せてみようか迷い中です
今朝もお通じはバッチリでした