そんな中、第三子を出産しました。
産後は三人の子育てと家事で自分の事は後回しになっていました。
引っ越しと出産で仕事もお休みしていました。
ある日、写真に写った自分の姿を見てびっくりしました！！
出産前のデニムの上には、お腹のお肉が乗って
チャックは壊れそうにパンパン、フェイスラインは二重でした💦
これはまずいと思い、ジムでの筋トレと食事制限を始めました✨
週に１度子供を預けてジムに通うのは大変でしたが、
産後のなまけきった体と心に活を入れて頑張りました！
トレーナーさんに言われた通りに食事制限をし、
朝食はプロテインとバナナに置き換え、
夕食の白米も抜きました🍚
体脂肪は減りましたが、残念ながら
体はどんどんたくましく、ゴツクなっていきました😢
ジムは引っ越しを機に退会しまいしたが、
何もしないのも心配で自宅筋トレと食事制限は
続けながら、エステの仕事もしていました。
そしてついに腰を痛めてしまいました💦
更に栄養バランスの乱れからか
大人ニキビと肌荒れで皮膚科通いも始まりました💦
『もういい年齢だし、
体型や肌は仕方がないことなんだ』と
諦め始めました。
エステティシャンなのに体調も崩し、
肌荒れでマスクで顔を隠す自分に
すっかり自信を失ってしまいました。
マイストーリー⑦に続く