大食い・・・(-。－；)

ホントの事ゆーと・・・

私・・・かなりの・・・・

大食い なんです
例えば・・・

夜ごはん　　・枝豆冷凍４００ｇ　一袋
　　　　　　　　・魚二人分
　　　　　　　　　肉だと３００ｇ
　　　　　　　　・大根マリネ　どんぶり一杯
　　　　　　　　・Ｂeer350×２
　　　　　　　　　　　　　　　　みたいな感じ・・・

ピザは一枚一人で食べないと気が済まない

特に焼肉とか　９皿食べないと食べた気しない

もっと食べれる

ストップって言われるまで

はぁ～　働いても　お給料は・・・

毎朝　トイレに流れてる

私だけですか こんなん

ちょっとした　悩みです

そして 　ダイエット頑張ってます

食べるの減らすのイヤだから　運動します

２キロ減！！
やったるでぇ～！！

2キロ・・・・

お正月太りの2キロがもどらない

やっべ～

しかも・・・・

今年のお正月じゃなくて　去年の・・・
去年のょ・・・去年・・・去年
で 　本気で体重2キロ減に取り組み中

そしたら　職場でも火が付きダイエットブーム到来

DVDみながらエクササイズしたりしてるけど・・・

１．５キロ落ちたものの （これ今年太った分 ）

全然 去年の分が減らない

これを機に・・・

ここに・・・

宣言・・・・

いたします・・・・

２月いっぱいまでに
２キロ落とします( ￣っ￣)

人間・・・目標が大事
頑張ります







_

いただきます！

 
おとつい

頂いた

お大根

こんな風にしてみました




大根マリネ 　

レモン果汁＋赤ワインビネガー＋ブラックペッパー＋

黒酢でマリネが簡単に出来る

大根たくさん食べれるし

油っこい物食べる時に一緒に食べると

めちゃ　　アッサリなる

お試してみて下さい