今日から
年末年始のお休みに入られる方が
多いのではないでしょうか？
でも
やることいっぱいで逆に忙しかったり
ダラダラ夜更かしして
睡眠時間が不規則になったり。
そのままの流れで、年明けからずっと
良質な睡眠がとりにくくなる人も……。
そんな時期に合わせ
不眠を解消する顔ツボセミナーを
2025年1月18日（土）に開催します♬
※この画像は昨年11月のセミナー風景です
講師である美容アナリスト＆鍼灸師
奈部川貴子（なべかわ・たかこ）先生の
ご挨拶文を紹介します。
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年末年始は何かとストレスが多く、
自律神経に負担がかかりやすく
「あまり眠れていない」「熟睡できない」
「夜、考え事で寝つけない」
というお声が急増します。
急な寒さ、寒暖差、年末の過密スケジュール、
年賀状ストレス、宴席での暴飲暴食、、、
これらはすべて自律神経に負担をかけることばかり。
日頃からスマホの使いすぎで、
目から自律神経が疲弊している昨今。
今はなんとか眠れていても、
一寸先は不眠、ではないでしょうか。
そこで不眠の方に実践して欲しいのが、顔ツボです。
なぜ「顔なの？」と思われるでしょう。
顔といえば美容のイメージ。
睡眠といえばヘッドスパが有名ですし
ツボといえば足ツボが有名で、
そのどれにも当てはまらない。。。
しかし顔は脳にいちばん近く、
脳とつながる神経が枝を伸ばしているところ。
顔のツボ押しを多くの方に実践いただいたり、
施術で使っているうちに、自律神経をととのえる
これ以上の方法はないのでは、、、
という結論に至りました。
眠れない、途中で何度も目が覚める、
という悩みから
多くの方が解放されています。
長く投薬をしていた方は時間もかかりますが、
少しづつ前進しています。
ぜひ顔のツボ（頭のツボも含む）を
押すだけのフェイシャルヘルスケア、
試してほしいのです。
1月18日 土曜日の14時から、
睡眠のツボ押し体験会を開催いたします。
今回は毎日続けていただきたいツボ押しを
「ルーティン化」し、当日しっかりレクチャー。
さらに副交感神経を優位にして
眠りやすくするいくつかの方法もご紹介。
安眠、快眠、熟睡のためにおすすめしている
KAOYOMI 枕もご案内いたします。
この機会にぜひ、不眠を克服しませんか？
ぜひぜひ当日お目にかかれますように。
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お申し込みはコチラ ↓から
今回も
フェイシャルヘルスケア養成講座の生徒さんが
ご希望の方に５分程度の施術をさせていただきます。
不眠への効果が期待できるお茶とお菓子を用意して
みなさまのお越しをお待ちしております♬