スニーカー

今年も残すところわずか。
とゆうわけで
美脚を目指し先週スニーカーを買いました
かなりﾍﾋﾞロテしてます

『しなやか骨盤塾』
というものに先日参加し
左側に歪みがあるという結果。やはりという感じで左側に腰痛を感じていました
なので教わったながら体操を実践中。


ダイエットというより
バランスのとれたボディを目指すぞ

ウォーキング

今日は朝から友達のへ歩いて行き
図書館で休みつつ
その後買い物へ
今日は３時間くらい歩いたわぁ～～～
年末までに３ｷﾛ減

ｷｯﾁﾝ周りの大掃除

昨日夜急に思い付いて
キッチン周りをピカピカにしてみた(*^^*)

ガスレンジ？の下のマットも交換してスッキリ～


今日は床をやろう