　２０２４年４月１７日。　母、８３回目の誕生日を迎えました。

７５歳で、アルツハイマー型認知症と診断され、要介護１で、デイサービスを週３回利用し始めました。それから、５年間、デイサービスの利用の日は増えましたが、独り暮らしを続けてくれました。

２０２２年８月、ショートステイ先で、コロナに感染し、そのまま自宅療養、私が泊まり込みで看病。これを機に、母の家に私が住むことにしました。

母、８１歳、私５２歳の年の夏でした。

　今思えば、７７歳頃が一番大変で、孫に暴言を吐くこともありました、今は、もう、その山は越えました。覚えていたり、忘れていたりする時が一番ややこしかったです。

７９歳で、初の迷子。

８１歳で、交番に連行事件。夜の徘徊スタート。「あんた誰？」も、とうとう始まってしまいました。現在要介護２。デイサービスとショートステイをフルに活用し、生活しています。

８２歳では、ショートステイ先で夜間に、職員さんに暴言を吐いたり、暴れたりする日がちらほらでてきました。睡眠導入剤を持ってきてもらうようにと言われましたが、暴れず、おとなしい日もあり、今のところ使わずに過ごせています。ショートステイの1回の利用が、一週間以内という事もあると思います。

　そんな母との同居生活も、今までの調子だともう、ふたりで生活していけないことを、この春、やっと自覚し、今後の生活を見直していかねばと思っているところです。この一年どう乗り切るかが最大のミッションとなっております。

　学校では、『親は歳をとるんですよ。歳をとったら、こんなことが起こりますよ』など、一切教えてもらわなかったなと思いながら、母との生活をこちらに綴ることにより、誰かの何かのお役に立てればと、ここから見える景色を日々発信していたのですが、最近では、自分のためにここに記すことにしています。母の様子はもちろんですが、自分が嬉しかったことや楽しかったことを覚えておくために。大変な毎日だけではないということを自分が一日を振り返って思い出せるように。

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２０２４年7月２２日（月）

　皆様、こんばんは。今日も暑かったですね。

暑かったのに、（ちょっとマシやなこの前よりも）と思って車に乗り込むと、アウトサイドが４０度を示しており、私、もう、麻痺してるやんとおもった本日。皆様いかがお過ごしでしょうか？

そうそう、この前のアウトサイドは４２度だったので、マシと思ったんですね。

人間、最高点を経験すると、強くなるのです。何事も。

さて、昨日は、上機嫌でブログを綴り、あまり長くなってもなと、いろいろと端折ったのですが、端折ったところこそ、お伝えしたほうがよかったのではなかろうかと考えまして、それを今日は記したいと思います。

ここに訪れてくださっている方は、私のような毎日を過ごしておいでかもしれません。

私が気が付いた、ちょっとしたコツのようなものを、お伝えすることで、もしかしたら役に立つかもしれません。

というわけで、昨日の完全勝利で、役に立ったことを箇条書きにてお伝えしますね。

その１　母が普段時間をかけて取り組めることを次々に提示する。

うちの母の場合、洗濯物を干すことは時間をかけて丁寧に取り組みます。

小銭を数える。

宿題ノートに取り組む。この宿題ノートに秘策がありまして、こちら↓

このようなポストイットを貼り付けておくのです。

すると、やり始める前に、このポストイットを次のページに貼り直し、一枚取り組み、やり終えて、次のページをみるとポストイットが貼ってあり、それを見て、またそのページをやるというのが繰り返されます。

一日３枚でいいんですけど、べつに何枚やったっていいので、見つけたら、宿題ノートに取り組むということが、知らず知らずのうちに出来ちゃう。

その２　　返事は高い声のトーンで。

これは昨日もお伝えしましたが、まず、高い声のトーンで、肯定します。

「散歩行こか！」と言われたら、高いトーンで「うん！いこか！」といったん受け入れ、そして、「もうちょっと日が陰ってからいこか」と高いトーンで言う。

「行こ行こ。ちょっと着替えてくるわ」といい、しばらくして、「暑いで～～ほら、こっちの部屋来ただけで、暑いわ～～」と。

行かない。やめておこうなどというワードを出さない。

その３　　冷たいものを出す。

こんにゃく畑を凍らせており、それを渡します。開けるのも考えるので時間が稼げます。

いよいよ散歩に出ようとするとき、

「おやつの時間にしようか～～」といい、まず、冷たいものを出す。

食べるのに時間がかかります。小さなフォークで食べてもらいます。

時間をかけて、食べます。

そんなことをしている間に、洗濯の第２弾が出来上がり、また干してもらうという、お仕事を与える。すると、カロリーのあるようなものを食べさせなくて済むのです。

その４　掃除機をかける

掃除機をかけていると、私にしゃべりかけることなく、自分もちょっと掃除しなあかんよなモードに入り、散歩に行こうとは言いだしません。私が、掃除機をかけた後、母に掃除機を渡します。隅々までは掃除機をかけませんが、それでもしばらく時間が稼げます。

その５　散髪をする

これは、よかったですね。昨日お伝えしました。実際、髪を切らなくても、座ってもらい散髪の真似事でもいいんだなと、気が付きました。

エステごっことかね。整体屋さんごっことか、そういうのもできますね。

その６　娘を動員する

これは大きかったですね。やはり、一対一は煮詰まります。

動員できるものならば、動員しましょう。

その７　歌をうたう

昨日は、端折ったエピソードですが、昔のCMソングを歌ってみたりすると、その場の雰囲気が一気に軽いものへと移り変わります。

その８　　大食いYouTubeを見せる

どんなテレビ番組も面白くないと言いますが、ただ、たくさん食べるだけの動画はわかりやすいようで、少し、時間が稼げます。

どなたかの何かの役に立ちますように。

完全勝利はあの手この手を使いました。