相手の事を敵と感じたら、
相手の嫌な所ばかりが目につく。
そしてどんどん嫌いになり。
そして自分の敵と感じる。
相手を敵と感じたら、
相手も自分と同じように、
悩みや苦しみから解放されたい。
幸せになりたい。
そう願っている、自分と同じ人間であることを思い出す。
そうすれば怒りの感情から慈悲の感情に切り替わる。
思いついた事
とにかく思いつくままに・・・
なりたい自分
注意する事‥
馬鹿な振りをする。
出来る人のふりをしない。
口を挟まない。
上から目線の発言しない。
自分はこんなにできました！やりました！発言しない。
偉ぶらない、いい人ぶらない、出来る人ぶらない。
謙虚に生きろ。
自分を特別と思わない。
自分は特別（大事にされるべき！）と思わない。
何でも自分の思い通りなると思わない。
世の中は無常。
嫌な人、自分に辛く当たる人がいる時、
その人も自分と同じように
私から大事にされたいと思っている。
何故辛くあたるのか？
私に大事にされたいから。
そんな慈悲の心を持つことで
結果的に自分に返ってくる事が変わってくるはず。
世の中の全てが宇宙の原理で動いている。
全て最善。
相手に何かを求めるのであれば、
自分も相手が自分に何を求めてるか？
考えてみる。
相手が欲しいモノを与えてあげれば、
相手も喜んで私の欲しいモノをくれるはず。
と・・・最近思った事、感じた事‥徒然と。
自分には家族がいる。
家族になって早10年。
自分とは全く性格が180度異なる相方。
性格は穏やかだけど、口下手。
とにかく優しさだけは誰にも負けない、
ホントの優しさ、持ってる人。
そんな相方に対して・・・
不平をぶち任す事も多々あるけれど、
自分にとっては本当できた人間。
だから家族を続けて（続けさせて）これた。
相方の性格は穏やか。（私は激しい）
人の悪口言わない。（私は悪い場所が氣になる）
人にとやかく言わない。（私は人にとやかく言いたい）
人に指図しない。（私は人に指図したい）
優しい。（私は自分に都合いい時には優しい、偽りの優しさを持つ人間かも・・）
こうして相方と自分を比べてみると、
自分はいつも回りや相手を
自分のおもうようにコントロールしたい人間。
相方はそんな事、絶対しない。
あるがままを受け入れれる人。
そんな自分が無いモノ、自分が本当に必要なモノ、彼
は兼ね備えている。
ただ口下手、自分の思いを相手に伝えるのは不得意。
（私は得意）
だから相談相手にはならない・・と思っている。
こんな優しい相方だけど
心に積もる悩み、相談はしていない。
（言葉に出さないけれど、不機嫌な態度では伝えている・・）
何てダメな人間なんだろう。
自分・・・
改めて自分のダメ出しすると、
相方が神様に見える。。。
感謝だな。
いつも有難う。
家族でいてくれて、有難う。
自分のなりたい見本が
こんなそばに居た。
思う事色々・・
人に言えない事色々・・
辛い事色々・・・
心が満杯であふれそうな事色々。
長く生きてきた中で
比較的友達がいっぱいいるような？
そんな気がしてた。
でも気が付けば・・・
気軽に自分の悩みや心の闇、
辛い思いを相談できる友達・・・
いなかった。
そして最近特に誰かの悪い点ばっかり目がいって、
その人の事が嫌いになる。
これを繰り返す。
特に昔からの友人知人の場合、
彼ら、彼女らが（悪く）変わってしまったと思ってたけど、
若しかするとその人本人が変わってしまったのでなく、
私、自分自身が変わってしまっていたのではない？
人を評価する、悪い評価する。
その人を嫌いになる。
同じように
自分を評価する、悪い評価する。
そして自分が嫌いになる。
自己肯定率がどんどん下がってると思う最近。
自分の欠点を認めてくれる人がいるのに、
自分は人の欠点を認めない、
とっても心が狭い人間。
今の自分、ホント嫌い。
変わりたいのに変われない、
そんな弱虫な自分。
でもやっぱり、自分を変えたい。
何でもチャレンジして、
好きな事にまっしぐらで
友達もどんどんできて、
毎日楽しくて・・・
そんな昔の自分。
今と何が違うんだろう。