久々の投稿になります。
ようやく東北地方も梅雨明けし、仙台も例にもれず猛暑日が続いています。そんな中、数日前から無性に気持ちが軽やかになり幸せな状態で毎日を過ごしています。仕事中に起こる突発的な出来事までも楽しめるようになり、意識が現実を創っているんだって実感する場面も！
先月までは瞑想中、どうしても雑念が入ってきてました。ハートで感じるというよりも、マインドがフル回転して止まらない。そんな状況を打開するべく、仙台にあるホルトヨガスタジオにてアシュタンガヨガを始めました。
アシュタンガヨガは数年前に一度だけ受講しましたが、長年の運動不足が祟って、筋肉痛が完全に治るまで２週間はかかりました。そんな苦い経験があり、アシュタンガヨガだけは避けていたものの、先月、HIRO先生からアシュタンガヨガについて改めてお話を聞くうちに、自分の魂にすうっと入るものがありました。
自分はまだまだ身体も硬く(きっと心も硬い状態なんですね。)、思うようなポーズも出来ませんが、明らかに身体が変化してきているのを実感してます。本当に徐々にではありますが…。そして、節々の痛みなども、生きていることを実感できるようになり、素直に嬉しいって感じるようになりました。
「我、ここにあり」
そんな言葉が心の中に響いてきてました。
ここ数日間、変化を表すカードばかりを引いてます。今日のカードは「ライトワーカー次のステージへ！」。
次のステージへ進むために、今まで手にしてきたものを一度見直し、手放すタイミングとのこと。
次はどんなステージが待っているのかとても楽しみです(^^)
まずは、カードのメッセージ通り、今まで手にしてきたものを見直し、不要なものを手放すことから始めようと思います。