サーフィントレーニング
今日は北川成美プロによるサーフィントレーニングに参加させてもらいました
感想…
想像を遥かに上回ってました
全員に課題を課せられ、制限時間内に課題をクリアしつつ、ビーチをダッシュするというもの…
1ラウンド終わる度に放心状態orz
でも 自分の反省点や課題が見つかったし、ハードだったけど楽しく出来ました
終わってまだ３時間しか経ってないのに早くも筋肉痛orz
あーみさんに教えてもらった下半身を鍛えるトレーニング、仕事中にも出来るので、早速やってます
あーみさん、ありがとうございました
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昨日は...
朝から仕事行ったけど暇だったので12時過ぎで休憩になったので生見に行くと…
胸肩たまーに頭の波がブレイク
朝は小さかったらしいけど、急にサイズアップしたらしいので、lucky
もちろん即入水
Keypanさんもいたし、Stuartのおっちゃんたちもいて、ロングボードのセッション
調子もそこそこよかったし、いいライディングも出来たし満足
仕事前までゆっくり生見で過ごしました
すずとすみれが久しぶりに生見に来てたし
夕方からの仕事は思ったより忙しかった
晩ごはんはギョーザラーメン
味噌ラーメンに揚げギョーザがのった超美味しいラーメンですよ
マヤの大好物のマクドのアップルパイも大量にもらったし、ブーちゃんDAYでした
今日も仕事が夕方からになったので、今から生見で練習します
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まった～～り(*´｀*)
今日はトン太郎での仕事が夕方からになったから 朝から生見でゆっくりしました
昼前にZakiでサーフィンしようと、まぁ君とカイトを連れて行ったけど、思ったより波なかったので、即帰宅
結局、ドライブみたいな。笑
午後はshop MOREのお手伝い
コータとカイトの愛の共同作業
それからの野球
最初は軽い腕ならしからの…
ビーチで本気試合
久しぶりにピッチングもバッティングもしたよー
疲れたー
5時から仕事ー
今日の晩から忙しくなりそう
がんばろっ
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火曜はドラマ祭!!!!
定休日の火曜はドラマ三昧
9時からは 名前をなくした女神
強烈なママ友のドラマ
うわー
えぐー
が連発されるドラマですー
10時からは グッドライフ
白血病と戦う子供と家庭より仕事優先な父親を描くドラマ
もーめっちゃ泣けます
今日とか特にボロボロ
次が気になりますね
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悪化…？
右股関節まさかの悪化…
日に日に痛みが増してきて 昨日の夕方には和式トイレ無理～足曲がらん～踏ん張れん～ってなりました
アイシングは常にしてるけど テーピングがいろんな貼り方しても効果なくなってきた
体を休めることを覚えない自分…
焦りすぎだな
無理してサーフィンしすぎたかな？
まだまだ学習能力のないガキです
トマトの仕事終わったら整骨院行こう
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sunrise surf
朝5時に起きて5時半すぎから入りました
胸前後で風もなくいい波でした
8時から昼までトマトの仕事頑張ります
てか トマトのある日に朝一入ったのは今年初です
今まで起きれなかった
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