前々から禁煙を目標に定期的に減煙してみたり…２日ほど禁煙してみたり
でも…結局ふとした時に吸っちゃうんですよね😭
脳の中で「吸いたい、吸いたい吸いたい」
自分でも制御できないのも情けなく嫌になっちゃいます。タバコって怖いな！！
１年前にアイコスに変えたんだけど、どんどん吸う量も増えちゃって流石にやばいと感じ、禁煙を今日からスタートしたいと思います！
自分はスパッと辞めれ無いと思うので、ニコレットを使って禁煙したいと思います〜
まずは１ヶ月後の自分を想像しながら頑張ろうっと！！
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