ニコレットと言う名のチート品を使いながらも‥‥‥
なんだかんだで禁煙して１週間が経ちました〜⭐️
思い返せば元カレに「健康になって欲しいからタバコ止めて」
なんて言われて、頑張って禁煙したけど一週間が限界で隠れて吸ってましたw w w
あれから５年も経っているのか‥‥
やっぱり人に制限をかけられるよりも、自分の決意が禁煙のモチベに繋がるのかな？
最近は朝一でタバコを吸たい欲求は無くなったけど
作業の一区切りにタバコを求めちゃいます💦
いわゆる習慣的依存が消えてないのかな〜
そんな時はニコレットを口に含んでニコチンチャージwwww
丁度今日でニコレット（２４粒入り）を消費したので、新しいニコレットを買いました！！この調子で禁煙and脱ニコチンを目標に頑張ります！
１週目の次は２週目！！頑張ろう自分！！