おはようございまーす
(^▽^)ﾉ
今朝も雪がうっすら
寒そな１日のはじまりデスガ･･･
今日からいよいよ
新潟日報ｶﾙﾁｬｰｽｸｰﾙ･ﾒｲﾜｻﾝﾋﾟｱ教室
私が担当しているピラティスのクラスも第４期がはじまります☆
第１期から継続されてる方は、
確実にカラダもココロも変わられてます♪
ココロ？
うん♪
ココロも変わります♪
もちろん、
最初はピラティスでカラダが変わっていくことが目的でみなさん来てくださいます
だけど、
たいていの方が
『私なんて･･･どうせ･･･』とか
『もう歳だし･･･』とか
『体かたいからダメなの』
なーんて、
後ろ向きな発言の連発！
それに、
もじもじ消極的。
自己紹介でさえ、お名前言った後
『次なにを話せばいいですか？』
ありゃ
(*^_^*)
それが今では･･･
しっかり年齢も言ってくれます！
女性は年齢を言うのを
恥ずかしがるけど、
私はどんどん言って、
刺激を受けた方がいいと思います
『どうせ自分は･･･』って思ってるのって、
案外自分だけだったりして、
年齢言ってみると
『えぇ～!! 若いねー！』とか
『○○歳に見えない！
』
なーんて言われて嬉しくなっちゃう人、多いし☆
もし年齢より老けてみられたって
教室にきてピラティスしているうちに、どんどん表情が変わっていきます☆
お肌のつやも変わります♪
実際に、
写真に撮っておきたかったぁ～
って方もいますからね
(^_-)☆
そうなってくると、
カラダにも変化が起きています！
必ず☆
私がどんなにキツい(笑)エクササイズをやらせたって、
ご本人のココロがついてなきゃ
効果は発揮できません
『どうせ私なんて･･･』
ではないです。
ピラティスのこと、
問い合わせてみよう･･･
ピラティス、やってみよう･･･
申込みに行こう･･･
これだけ行動できているのだから
拍手！！
あとは楽しまなきゃ損ですよ♪
おかげさまでこの第４期から新しく入られる方も数名おられます♪
本当にありがたいです☆
メイワサンピアは郊外の離れた所にあるので、
この季節は特に通うの大変だと思いますが、
みなさんであったかいレッスンを
作っていきたいです☆☆
よーし！
私もお正月太りの４ｋｇ、
ガンバるぞ～
(*^∀^*)
(笑)