夜中からカミナリで眠れなかった・・・
PHIピラティス小山真矢子です★


カミナリで眠れなかったというより、

カミナリにおびえて(?)吠えようとしているのか、
それとも立ち向かおうと(?)吠えようとするのか、、、

愛犬リシェルをなだめるために寝れなかった。
(´_`。)


夜泣きする赤ちゃんのママ&パパの気持ちが
少しだけわかります。

あ、
私も夜泣きする赤ちゃんで、
夜のドライブが日課だったそうです(苦笑)
(´・ω・`)


さて昨日は久しぶりのお休みでした☆

前日のセルフマッサージセミナーやら色々と準備やら
その他いろいろで最近ずーっとばたばたとしていたので、

ゆっくりのんびりするお休みにしよう♪


と、その前に・・・

午前中に1件、
来年度のお仕事の面談に行ってきましたよ

お仕事させていただけるかどうかはまだわかりませんが・・・
決まったら報告しまーす!
(来年度の話です(笑))


スケジュールやお仕事内容など
来年度以降の調整とかがそろそろ視野に入ってくる時期になり、

わくわくしたり緊張したり、
もっと頑張らなきゃと身が引き締まったり・・・☆



そして面談の後は万代でぷらぷらショッピングしました♪

これから着れそうなジャージ素材のジャケットを1枚、
即買いしてしまった★


そしてもう2013年のスケジュール帳が売り出されていて
びっくりしましたよ(  ゚ ▽ ゚ ;)


今のスケジュール帳、気に入ってるからなぁ。。。
来年はどんなのにしようかなっ♪


私は、
・1か月の見開きがあること
・ちょこっと日記がかけるページがあること
・字が大きいので、大きく書けるスッキリしたもの(笑)
・読書して覚えておきたいこと書くためのノート欄が充実してること

などなど・・・
いろいろスケジュール帳に要望があります


書かないと忘れちゃいそうで、
モバイルで管理なんてカッコいいこと出来ません
 (  ゚ ▽ ゚ ;)


みなさんはスケジュール帳の“こだわり”
何かありますか??



さぁ今日は、
エアロビクス、プライベートレッスン、ピラティスサークル。


忙しい1週間の始まりです☆








 
昨日はアクシー巻にて
エアロビクスの代行レッスン入りました♪


『サーキットエアロ 60分』


エアロビクスして、ピラティスして、

エアロビクスして、ピラティスして

またまたエアロビクスして・・・


忙しくあっという間の60分でしたね(笑)


みなさん汗びーーっしょり、
くたくたの笑顔(?)でレッスンを終えました♪


そんな時、

カラダのケアは、どうされてますか??


いいオイルがありますよ~!


20120909091931.jpg 

【エミューオイル】
100ml(写真のタイプ)-¥3,570(税込)
350ml(ポンプタイプ)-¥9,240(税込)

エミューというダチョウに似た鳥のオイルで、
もちろん化学薬品や香料、着色料も一切無添加の100%天然オイルです


私はもう3~4年リピートしていて、
お客さまの施術でも使っています☆


天然のオイルはいろいろありますが、
(ホホバ油・スクワラン・椿油・馬油などなど・・・)

このエミューオイルは数ある天然オイルの中でも他と比にならないくらい
“人間の皮脂成分”と近い成分バランスなんです



だから!

皮膚や筋肉に負担をかけずにしっかり浸透してくれて、
べたつきません


皮膚や筋肉に必要な成分が浸透して不足分をしっかり補給してくれるので、
疲労・炎症・キズ・乾燥など・・・回復がめちゃくちゃ早いです!



以前、包丁で指をスパッっと切ってしまった時、
すぐにエミューオイルをつけて絆創膏貼ったら、

翌日にはキズがすっかりふさがってました(笑)


ケガした時や疲れた時に限らず、
私は髪の毛の洗い流さないトリートメントの代わりや
リップクリームの代わりなど・・・

いろんなことに使ってますよ☆


ドーピングなどにも厳しい世界のアスリート専属トレーナーも使用していたり、
スポーツマッサージの専門書にも載っているホンモノのエミューオイル。




今日はこのエミューオイルを使った
『セルフマッサージ』のセミナーを行います☆


足やふくらはぎを自分でもマッサージしてみましょう♪
ということで、
アクシー巻のみなさんにその方法をお伝えしてきます


皮膚や筋肉に負担をかけずにマッサージするには、
浸透してもカラダに安全なオイルが1番ですよね!


疲労を回復して、
さらにぷるぷるスベスベのお肌をめざしましょう☆


※ちなみにこの商品、店頭販売しておりません
  お問合せはこちら⇒rishell@gmail.com
             小山真矢子






















先日、あるお客さまから
『先生のブログを初めてPCから見ました』と言われました☆


PHIピラティス小山真矢子です



『プロフィールの写真、雰囲気ちがいますね(笑)』
とも言われました★


あはは(;´▽`A``

3年前くらいにちょっと背伸びして撮ったからかな、
今より“大人っぽい”などと言われます。。。


やっぱりプロフ写真は大切だな。

実際にブログでみてた方に会ってみたら、
びっくりするくらいのギャップに固まってしまうこともあるし、

写真では“冷たそう・・・”と思ってたらすごく気さくな人だったり。


『写真でみたとおりの○○な方ですね!』って、
自然に言ってもらえる写真にしたいです。

もちろん、
○○の部分は自分自身で成長させていくべきことであり、
加工したり良くみせようとして作ることではないですよね☆


あ、出だしがながくなっちゃった(笑)


昨晩お仕事が終わると、
父親やおじさんからの着信&留守電が入っていて

急きょ親戚の集まりに集合させられました


神奈川にいるおじさん(母の次兄)が帰省しているから、
みんなで飲みにきていたからお前も来いと・・・

母の兄弟は長兄・次兄・うちの母・妹の4人。

うちの両親やおばさん(母の妹)、おばさんの旦那さんなどなど集まっている中に

子供世代は私だけ。

いとこは“仕事だからさぁ~”とか“家族がさぁ~”と、
誰も来ていない中に私だけ。。。


『こりゃあ総攻撃うけるな・・・』と思いつつ、
行かないわけにいかない私は案の定ですよ(苦笑)


彼氏は?!
結婚は?!
仕事はどうだ?!


親戚からというより、
親からの攻撃の方がすさまじく、

親戚の前でここぞとばかりにあぁだこうだ言われまして・・・


しまいには、
おじさんおばさんにフォローされて


2次会は両親抜きで
『カラオケ行くぞ!』と、

夜中までひっぱり回されましたよ(笑)
ヽ(゜▽、゜)ノ


一番近くに住むおじさん(長兄)は子供がいなく、
『まっこ(私)の電話番号はオレの携帯の①番おせば出てくるんだぞ~』
って、

らくらくホンのスマホの①に私の番号を登録してくれていることを話してくれました(笑)



おばさん(母の妹)とその旦那さんは、
『何かあったら家に来いばいい!お父さんお母さんじゃ話にならんこともあるから』
って、

『この前も新聞でまっこの顔が写ってるの見たよー♪』
と小さな記事にも気付いてくれてました


神奈川から帰省していたおじさん(次兄)はいつもぷらっと帰省して、
『まっことデュエットするんだ!』っと必ずカラオケに誘ってくれます


そして必ず1曲目には“北空港”をリクエストします(笑)♪


今回は自分が新潟を出て上京したころの話もしてくれました。

おじさんは中学卒業してすぐに東京にでています。


ある一流企業の本社勤務までのぼり、
今は定年後の人生をめちゃくちゃ楽しんでいるおじさん☆


すごくためになる話をしてくれます。


こんな親戚に囲まれて、

ちょっと大変な思いもしたけど
すごく幸せを感じる夜でした☆


今日は軽く頭痛・・・二日酔いか?!(笑)