★１０月：PHIピラティス少人数制レッスン★

　ピラティスのパーソナルトレーニングを受けることは

　セレブリティーのステータスである

これはＰＨＩピラティス創始者
クリスティン・ロマニ　ルビィ氏の言葉です

お客さま一人一人の身体の違いを把握し、
必要な身体のストレッチ・筋力強化・バランスアップを行うピラティスは、

本来１対１のマンツーマンですすめるもの

しかし、
様々な理由でマンツーマンで行うプライベートレッスンに踏み切れない方のために、
また、これまでの大人数レッスンからさらに進歩したい方のために、

なるべく一人一人をみれる形でのグループレッスンを提供します

大勢集まるスポーツジムや公共施設でのグループレッスンにも
なかなか勇気をもてない方、

スポーツジム・公共施設での大人数グループレッスンから
一歩踏み込んだピラティスをしたい方、

こちらの人数限定、少人数制レッスンがおすすめですよ♪

【１０月のスケジュール】

１０月１２日（金）　⇒残席１名（※ご参加おまちしております）
１０月２３日（火）　⇒満席となりました（※ありがとうございます）
　

時間／１９：１５～２０：１５

定員／各日６名限定（予約制）

料金／２，０００円　

場所／新潟市東区（下山ｺﾐｭﾆﾃｨﾊｳｽ）

※ヨガマットまたはバスタオルをご持参ください

【お問合せ・ご予約は♪】
ＰＨＩピラティスマットⅠ・Ⅱインストラクター
小山　真矢子
✉rishell621★gmail.com
　　★⇒＠に変換してください

★おやすみなさいの前に・・・★

こんばんはー★

そういえば昨日、
美容室に行って２年ぶりくらいにパーマをかけました♪
小山真矢子です


ずっとストレートで伸ばしていた髪を
久しぶりにかるいパーマでふんわりさせました
≧(´▽｀)≦
 

長さは変えていないものの、
パーマの分だけみじかくなって雰囲気変わったかな☆


今日はレッスンお休みで、
お客さまには誰にも会っていないから・・・


明日　ちょっとテレくさいです（笑）


だから今のうちブログでいっとこーと思ってさ♪
(〃∇〃)


あ、
でも今日午後から行ったいつものカフェで、
『髪　変わりましたねー♪』って言われた！


わ、
見てくれてるんですね！・・・って、
嬉しくなりました♪

店員さん、ありがとう☆


それに、
昨日行った美容室は初めて行ったお店で、

たまには違う美容室に行ってみようと思って、
ちょっと前に何気にレッスン中にお客さまたちにおすすめ美容室を聞いてみたんですよ


そしたら私も気になってた美容室に「行ってる」って方が２人いて、
それで昨日はそこに行ってみたわけです


担当してくれた美容師さんとお話してたらお仕事の話になり、
『ピラティスをやってて・・・』なんて話したら、

『私の担当させていただいてるお客さまでピラティス習ってるって方がいて・・・
もしかして〇〇さん（お客さま）の先生ですか？？』って（笑）


そうです、私が〇〇さんの先生です（笑）
( ´艸｀)

『〇〇さん（お客さま）、すごくピラティス楽しいって言ってるんですよ～！』って、
嬉しいお話が聞けました☆


お客さまも、美容師さんも、
ありがとう☆☆


それでは、おやすみなさい
ヾ( ´ー｀)☆

★ディフューザーと♪★

今日は朝からパソコンにらめっこ、
小山真矢子です


 


そんな時はね、
これがいいんですぅ～


★アロマディフューザー★

精油をお水と霧状にして拡散してくれます
（精油をキャンドルや熱で拡散させるタイプはＮＧですよ！）

もちろん精油はホンモノを使いましょう♪


そろそろまた新しい精油が欲しいなぁ。。。


真木先生のとこ行こうかなぁ☆