★笑顔で♪★

久しぶりにまだ明るい時間から
ヴィネスパで温泉につかりながら、

いつから丸1日オフを取っていない??と考えてしまった。。。

おかげさまで忙しく充実な毎日、
ＰＨＩピラティス小山真矢子です☆


今日はアクシー巻での最後のエアロビクスのレッスン♪

今日をもって、エアロビクスはひとまず引退です。
（引退だなんて、おおげさな(笑)）

２年間お休みしたインストラクター復帰で、
最初にエアロビクスのコマをいただいたのがこのアクシー巻でした
（‐＾▽＾‐）

あれから５年３か月。
そんなに時間が経っていたんだ～

そして最初にエアロビクスを始めてからはもう、
１５年以上。

当時、後楽園スポーツクラブの社員でスイミング専任だった私は、
どうしてもエアロビクスもやりたくて、
『エアロやらせてもらえないなら、辞める！』と言って、、、
ありがたいことに職を失わず
スイミング＆エアロを兼任させてもらえたという。。

だから、
今日はレッスン途中、泣きそうでした
(； ´ー｀)

“最後”とか“今日で終わり”とかゆうことにはなるべくふれないように、
考えたら本当に泣きそうで、、、

笑っているようがんばりました☆


楽しかったから笑ってたというのと、
泣かないように笑ってたというのと、

やっぱりエアロビクスは楽しい♪って笑いと、
お客さまも笑ってくれてたこととで、

なんだか過ぎていくのが勿体ない、
しあわせな時間でした。
(〃∇〃)


これからトレーナーとして、
ピラティスやトレーニングに関することに専念していくためには、
どうしてもどこかで一線を引かなくてはならなくて、

引いたからには、
しっかりやりたいことにまっすぐに、進まなくちゃ。
ですね！

アクシー巻をはじめ、
アクシーグループ内でエアロビクスやアクアビクスなど、
様々レッスンさせていただきありがとうございました。

またいつか、お役にたてるときが来たら、
嬉しいです☆

★サクラ＠東京★

国立オリンピック記念青少年総合センターに行ってきました


ＰＨＩピラティス小山真矢子です


今その帰り道、湯沢は雪です★




今日は満開のサクラを観にお花見･･･
ではなく、

トレーナーのための勉強会
(*^ー^)ﾉ



今朝、新潟を出た時よりも東京に着いた時の方が寒くて、

ちょっと早く行って代々木公園でお花見でも･･･
なんて思ったのにくじけました
(´･ω･｀)



来週行く頃にはもう、
散ってしまっているのかな？


新潟はまだまだもう少し咲かないですね


新潟が咲いたら、
今年はお花見できるかなー？？


ゆっくりサクラを観る時間くらい、
つくれたらいいなぁ。
（　´∀｀）

★PHIピラティスマット養成コースにて★

今月は毎週日曜日に長岡市で、
養成コースを開催しています★

私も毎週出席し、
後輩になる人たちとともに学んでます。

ＰＨＩピラティス小山真矢子です。

長岡市から帰ってきました。

いよいよ来週は最終日4日目。
私がこの資格を取った時はこれを2日間で学んだので、
... 今思えば信じられないくらいハイペースだったんだ。(笑)

この4日間を終えた後、
認定試験が待っています。
 
4日間と“ゆとり教育？”となったものの、
ここで学ぶことは本当にはじめの1歩であり、
現場にでて試行錯誤するためのベースに過ぎない。
(丸1日缶詰での4日間でも、内容はギッシリで大変!!） 

けれどこのベースがとっても大切で。。。

質問できるのはあと1日。
後輩となる方々には最終日となる来週、
たくさんの質問を持ってきてもらいたいし、
しっかり応えられるように、私もがんばろ☆

それにしても≪ニーリングサイドキックス≫、
弱点の左臀筋メインの方でお手本してしまったよ。。
まだマシな右でやればよかったな。
 （Ｔ＿Ｔ） 

見てたみなさん、私は左がニガテだっただけです。
右ならもうちょっとちゃんとできるはずなんですよ～～～
。(´д｀lll) 

お尻がすでに筋肉痛ですが、、、
明日は東京日帰りです★

がんばろうヾ( ´ー｀)