★5月：少人数制ピラティス日程★

ＰＨＩピラティスは、
ホンモノのピラティスを提供しています

たくさんの情報や流行りのエクササイズに溢れる中、
本当にご自分のカラダと向き合い、
輝いた自分、なりたいカラダを求める人は

単に身体を動かすだけのエクササイズから
自分自身のカラダの機能や状態を把握し、
それを確実に改善するエクササイズへと
すでにシフトチェンジしています

一人一人の姿勢や動きに目が届き、
大勢のためではなく、あなたのためのレッスン

少人数でのホンモノのピラティス、そろそろ始めてみませんか？
カラダを　あなたを　生まれ変わらせましょう☆


●●●●●●　5月スケジュール　●●●●●●

　　　　＊５月１０日(金) 　
　　　　＊５月２４日(金)　　　　
　　　　　　時間／１９：１５～２０：１５ 　　　　
　　　　　　定員／各日６名限定（予約制）
　　　　　　料金／１回　２，０００円
　　　　　　場所／新潟市東区（下山ｺﾐｭﾆﾃｨﾊｳｽ）
　　　　　　　※ヨガマットまたはバスタオルをご持参ください
　　　　　　　　　無い方お貸しします。レンタル料300円（事前にお申し出ください）

　　　【お問合せ・申込み】
　　　　✉rishell621★gmail.com
　　　　ＰＨＩピラティス
　　　　　マットⅠ・Ⅱ認定インストラクター
　　　　　プロップスコース認定インストラクター
　　　　　　小山　真矢子
　　　
　　　●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

★セレブ･デ･トマト♪★

朝から露天風呂につかり、

ピアノ演奏を聴きながらゆったりのんびり、
ブログ更新。

＠ＳｐａＬａＱｕａです
（　´∀｀）



昨日のディナー★





トマト丸ごとのサラダで始まり、

メインのお肉、お魚にも丸々のトマトや宝石のようなトマトが散りばめられ･･･
（大事なメインの写メ忘れた～!!）


スープもパンも
パンにつけるはちみつも、

トマトトマトトマト♪♪♪


途中、
お口直しにトマトのシャーベットもいただいて･･･


デザートだって、トマトのブリュレ☆
(^(ｴ)^)







そして、
１本 １５,０００円なり(８３０ml)のトマトジュースとかも頂きました！






東京ドームシティ ＭＥＥＴＳ ＰＯＲＴ内にある
『Celeb de ＴＯＭＡＴＯ』にて、

アクシー巻のお客さまＦちゃんと、
Ｆちゃんの娘さんの香子ちゃんと、

ワインもすすみ、
何よりとてもお話のはずんだディナーでした★



ずいぶん前からネットで調べたり何を食べるか飲むかを決めたりと、

楽しみで仕方なかったというＦちゃん(笑)



『お母さんは食べることに関してものすごい情熱をかけている』と言う、

可愛いのにしっかり者の香子ちゃん♪


うん、それ知ってる(笑)

おいしいスィーツでも何でも、
Ｆちゃんに聞けば間違いないもんね～



本当に楽しかったです！


アクシーでの思い出話や今のこと、

恋のはなしや今後どうするんだ?!?!みたいなことなどなど･･･


それに、
東京でお勤めしている香子ちゃんとは初めて会ったのに楽しくお話できて、

今度はＦちゃんいなくても一緒に遊べるかしら
（*´∀｀）
なんて思いました。



本当に楽しかったー☆


そして、
ごちそうさまでした！



私もふたりにごちそう出来るような立場になれるよう、
しっかりお仕事がんばります!!



本当にまた、お食事会しましょうね☆
ありがとうございました。

★のろのろ歩きとマイペース★

フィットネスクラブ東京ドームでのレッスンが終わり、

池袋ジュンク堂へ･･･


欲しい本を探しに行って来ました☆



本２冊を買って、
そしてまた東京ドームシティに戻ってきました(笑)



ＥＸＩＬＥパワー、すさまじい。。。

まったく真っ直ぐに歩けません


急ぐ必要もないので、
のろのろ歩きに身を任せるべし！です。。。
(x＿x;)



今日はここで、ディナー★


新潟から、
３月いっぱいで辞めたアクシー巻のお客さまＦちゃんが来てくださって、

一緒にごはんを食べます
(^(ｴ)^)



辞めた後でもこうして連絡くださって、

しかも東京で！

一緒にごはん食べようと言ってもらえるなんて、
感謝ですね☆




今日のレッスン、
すでに満員で整理券がもらえず････

それでも何とか入れないものかとスタジオ前まで来てくださったものの、
やはりレッスン受けられなかったお客さまも多く、

申し訳なかったです。



今日でここでのレッスンも１ヵ月たち、
まだまだヘマもありますが、

今日は終わった後に大きな拍手をもらえて嬉しかったです♪


お客さまとあいさつ以外にもレッスン前後に話しかけてもらえるようになってきました
（*´∀｀）



私の<こやままやこ>という名前は、
早々に覚えてもらえているようで･･･

『本名ですか!?』とか
『ご結婚されてそうなったんですか!?』とかよく聞かれます。


芸名でもなく、
まだご結婚もされてませーん(笑)



マイペースに、

しっかりＰＨＩピラティスの良さを伝えていきます☆