新潟-東京を活動拠点とするピラティストレーナー
PHI Pilates 小山真矢子です
7月21，22日の2日間にかけて、
地元新潟にてPHI Pilatesプロップス養成コースを開催しました☆
プロップス養成デビュー戦の今回、
亜弥さんにサポートいただき、無事に2日間を終えました。
そして新潟県はもちろん、秋田県、長野県からもご参加いただきました！
プロップスとは、
ピラティスリングやフォームローラーといった小道具のこと。
マットピラティスにこの小道具を使うことで、
正しく動く助けになったり、
身体の使い方に細かな気づきを与えたりと、
難しいマットピラティスを分かりやすくすることが可能です。
また逆に、
フォームローラーの上に乗ったりピラティスリングを潰さないように挟んだりして反発力を使い、
不安定要素が加わったり負荷を与えたりすることも出来ます。
私がプロップス養成を受講したのは、2012年のこと。
PHIピラティスのマットⅠ,Ⅱコースを取得して一年半くらい経ってからのことでした。
PHIに出会った時の衝撃は半端なく、
それで人生変わった！と言っても過言ではないのですが、
このプロップスコースでも「道具があるだけで、こんなにマットピラティスが変わるんだ！」って衝撃は、お客さまからの反応もまたガラッと変わりました。
それを今度は、
お客さまだけじゃなくPHIインストラクターの皆さまにも伝えていきます☆
今週末は東京でも開催します。
その後もプロップス養成＆マット養成含め、様々なところで開催出来たらいいな！と、計画たてていきたいと思います。
ご参加いただいたインストラクター、
そしてサポートくださった亜弥さん、ありがとうございました‼
また一緒に、楽しく学びましょう☆
