●ヨガ×ピラ@スタジオゼロ神保町

日曜日の午後は
ピラティススタジオゼロでのYOGA MOVEとピラティスのレッスンでした。


オーナー岡本さんが大会引率で不在中だったので、
(トライアスロン大会で広島へ～☆)

お店番出来るかしらとちょっと不安はありましたが、、、


いつも受けてくださる常連Ａ川さんが、
全て準備を整えてくださいました(°▽°)
(A川さん、ありがとうございました！)




ヨガもピラティスも初めてという方から、
いつも受けてくださっている方まで、

今回はピラティスの時にこのクラスでは初めてのペアワークを入れて、


お客さま同士でチェックをし合う機会を作りました。


初めての方も熱心に、
慣れてきた方も汗をかいて頑張ってくださいました。


そして、さすが体育会系が多いスタジオです。

皆さんペアワークで盛り上がり、
これまでで一番、楽しいレッスンとなりました♪



そして今回は、
一昨年、PHI Pilatesの米ピッツバーグ本部へ一緒に行った仲間、

藁谷くんがレッスン受けに来てくれました！



久しぶりに会ったのですが、

ピッツバーグから帰国後すぐに結婚し、
一児のパパになった藁谷くんは、

なんだか逞しい顔つきになってました！


ランニングとピラティスとを組み合わせてトレーナー活動しているので、このシーズン特に走り込んでいるらしく、

ヨガムーヴがキツかったとのこと(^_^;)


ちゃんとケアしましょう！！笑
筋肉がカチカチになっていたのですね。


★ピラティストレーナー藁谷幸太 ブログ★





次回、
YOGA MOVE ＆ PHI ピラティス@ピラティススタジオゼロ神保町は、

7月24日(日)開催です♪


★詳しくは、コチラ★