●YOGA MOVE公式ホームページ

YOGA MOVE公式ホームページに、
レッスンさせていただいている東京・神保町のピラティススタジオ ゼロと、

新潟・中央区 STUDIO Esperanzaを載せていただきましたー！


＊ゼロさんでは、日曜日14時～15時で開催しております





YOGA MOVEとは、

ヨガのポーズをきめるためのヨガではありません。


ヨガの動きを通して、
現代人が日常生活のクセや偏った姿勢・動作によって失ってしまった機能的な心身を取り戻し、
快適に動ける心身へ導いていくことを目的としています。



ポーズを静止させて瞑想など行うヨガとは違い、
YOGA MOVEはその名の通り動き続けながら、
本来の安全な方向・範囲へとゆったりと少しずつ導くことが特徴です。
より効率的かつ開放的に動くことを目指します。





詳しくは、YOGA MOVE公式ホームページをご覧ください☆

今週末
6月12日(日)東京・池袋にて、
創始者AYAの体験会も開催されます。
こちらもぜひ、HPを確認してくださいね！