●YOGA MOVE養成コース@大阪●

世間ではシルバーウィーク真っ最中、
私は昨日から大阪です☆







8月から始まったYOGA MOVE養成コースの3日目＆4日目受講のため、

PHI Pilates JAPANの本部スタジオ『エグゼクティブ セブン』に来ていました。


前回(8月)の2日間もみっちり内容濃かったですが、
今回はさらにカラダもアタマもぱんぱんになっています。


YOGA MOVEでは栄養学からのアプローチもしていくので、今日はその「栄養学」の講義もありました。


栄養学を教えてくれるのは、岩崎真宏先生。





全国を飛び回る岩崎先生のジャージ姿、
しかも一緒にヨガする姿… 初めて見ました。笑
(いつもスーツ姿しか見たことなかった… なんだか新鮮☆)









(私は前の方にいるピンクのです。脚あがってなーい！)



科学的にも証明されている栄養学を取り入れ、
単に精神論や宗教的なものではなく、

安全で、効果に説明のつくのが YOGA MOVE の特長です。


動きの隅々にも意味のあることばかりなので、
覚えること・考えることも いっぱい。


だから身体に正しい動きを染み込ませるのも大変で、
心身共についていくのに必死です (@_@;)



だけど昨晩は同期となる受講生みんなで親睦会があったり、
講義中もいろいろと話しやすい聞きやすい雰囲気で楽しいです☆






新しくうまれた YOGA MOVE。


たくさんの方に伝えていけるよう、
まずは11月まで続く養成コースを頑張ります。