本日の夕食。

彩りよくできたので載せてみました。


●サバの梅煮
●キノコのペペロンチーノ風
●ほうれん草の明太マヨ和え






5/13の夕食
●茄子と豚肉と厚揚げの中華辛味噌炒め
●小松菜とツナのマスタード和え
●卵とわかめのスープ



母親学級で厚揚げはカルシウムと鉄分両方たくさん含まれてると聞きました。