梅雨はどこへ？

昨日の出来事



晴れ
お休みだったので
走ってきました



あんまり長く
走る気分ではなかったので
35キロのコースを
いつもより早く走る！
という
目標を立てての
ロードバイク

時間は恥ずかしくて
書くことはできませんが笑
目標より
５分早くゴ～ル



達成感




追い込んだせいか
疲労感がハンパなく
22時には眠っていましたー




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メンタル

先日
美容院に行った時･･･


後頭部に
直径１センチ弱の
円形発覚!!!!!!



美容師さんに
言われた時
軽くパニック



生きている以上（大げさ笑）
誰しも
日々
いろいろあるけれど
思ってる以上に
何かが　
溜まっていたのでしょうか？


んー
まあ
確かにここ最近
いろいろあったし
ムリしてたかなって
思ったりして


実は
10年程前にも
顔面神経麻痺になり
顔の右半分が
動かなくなった経験アリ


その時
ドクターからは
ストレスからかと


･･･
ストレスって診断は
何だか
ズルい



あ、顔の方は
何事もなかったように
完治してます



なってしまったものは
仕方がないので
あまり深く考えず
うまく気分転換したり
自分の考え方を
ちょっと変えたりして
気長に付き合っていきます(*_*)

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気分転換に

図書館で
借りて来ました

読みたいと
思っていた本がなくて
ちょっと残念


　




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