お久しぶりです。

おはようございます。

午前中のルーティーンとして、

①雨の日以外は続けること   と、

②前日より1歩でも多く、

帰ったら

アプリはstopさせて、

縄跳びと、フラフープ。

とにかく 続けること！！

を、目標に。