練習

おはようございます。

今テレビで

100メートルを9秒台て走った

活躍されてる選手の

練習の指導方法が

紹介されてました。

短距離選手なのに

各フォームの確認などは

全力疾走でなく

スローペースで確認修正していくという内容。

その結果徐々に 試合で良い結果が

でているとか。。

これみてたら

二胡で大事とされてる

ロングトーンの練習と似てるなぁと

思いました。

ロングトーンで

体の各部分を

１つずつチェックする、

基本のロングトーン

色々思う事も他にあるんですが

なんとなく、

ふ、と思いました