こんばんは～
クリニックの時間を
午後に変更してから
夜ご飯は午前中のうちに
作るようにしました。
それまでは
クリニックから帰ってきたら
時間はたっぷりあるものの
ご飯を作る気力も余力もなく
夜ごはんは
いつも
まともなもの食べてませんでした。
今は
午前中 最低限のおかずを
作るようにしたのと、
生活習慣もちょっと良くなって
全体的に食生活も
改善されたみたい？で
リンの値もここ数週間
いい感じになってます。
引き続き 午前の
夕飯作りガンバロー思います。
買い物もちょっと計画的にするようになりました。
多分。。。
明日は今日買った材料で
ロールキャベツします！
一品たけだけど
コンソメスープにトマト入れて
にくだねにも野菜いろいろ
つめまくろうおもいます！！
おっとからは
いつも
味ない 言われるんですけど
美味しいんでーす
ところで キャベツを
むいて火を通すのって
どうするのが一番楽チンかな。
友達が
丸ごとチンする
って 言ってたけど
丸々一個もいらないしな。