こんにちは。

おごらずに 謙虚に
日々の練習 積み重ね 
続けていこうと思います。

いつも
ほんとうに
ありがとうございます。

1人じゃないんだと、
また 
感じさせていただいております。


夜ご飯は大和当帰を入れて
スープを作りました。
体によい薬草だそうで、
近所のカフェや
パン屋さんでも使っておられます

初めて使ってみました。


薄味にしたつもりですが。

オリーブ油結構入れちゃいました