眠たいです。
当たり前ですが
眠たくなって眠れるって
健康的だなと 最近
おもいます。
腹膜透析してた頃
特に夜間就寝中の
器械で自動的にお腹の透析液の
交換をされているときは
器械が気になって気になって
全く眠れず 眠っても浅い眠りで
さらにアラームがなったら
その対応におわれて
疲れはてる日々が続きました。
そして そのぶん
昼間に寝てしまう という
変な生活が続き
昼間に手動での１日四回交換
になっても
その頃の習慣が抜けず
昼夜逆転みたいな
生活になってました。。
へんな生活送ってた。
不健康な生活が続き
改善しようともしなかったです。
生活習慣乱れていたのを
腹膜透析のせいにしては
いけないのですが
今はある意味健康的な
睡眠がとれてるようになった
気がしてます。。
今は 爆睡して
怖い夢も時々見てます。
いい夢をみたいです。。
すみません。
とりとめない話をお読み下さり
ありがとうございます。